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健康知识|腰间盘突出怎么引起的，年轻人为什么会腰间盘突出

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腰椎间盘突出是怎么引起的 腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病 ， 大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的 ， 治疗方法也有很多种 ， 对于年轻且初次发作或病程较短者 ， 症状较轻、休息后症状可自行缓解者 ， 一般采用药物保守治疗 ， 例如-腰椎.骨方.世.贴 ， 鋾宝有 ， 注意休息 ， 如果症状较重 ， 保守治疗无效 ， 就应该手术治疗 。
1、加强腹背部核心肌肉力量训练 。
腰间盘突出引起的原因之一是 ， 腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期过去以后 ， 一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练 。 最好在专业训练师指导下进行针对性的练习 ， 这样可以收到更理想的效果 。
2、避免过度劳累要注意劳逸结合 。
日常生活与工作中 ， 还需要避免过度劳累现象发生 ， 一定要注意劳逸结合 。 即使是参加力量训练的话 ， 也要注意量力而行 ， 切不可运动量过大 ， 以免新的伤害再次袭来 。
3、要充分伸展脊柱长度促使康复 。
除了日常锻炼加强腹背核心肌肉群力量以外 ， 还要注意充分伸展脊柱的长度训度练 ， 促使腰间盘突出的完全康复 。 如单杠的引体向上 ， 空中瑜伽的倒挂等 ， 都是不错的锻炼方式选择 。
腰间盘突出多是怎么造成的 腰间盘突出的发病原因比较复杂 ， 其中涉及遗传因素、环境因素以及年龄因素 ， 这三个因素都有参与 。 遗传因素是指有些患者家族中有很多人也患有腰间盘突出；环境因素指的是与我们日常生活习惯相关 ， 比如：举重运动员、司机这类人群就比较容易患腰间盘突出；而年龄因素是指腰间盘突出也属于退行性疾病 ， 通常年轻人患病率相对于老年人来说是比较低的 。
腰间盘突出是怎么形成的？ 一、非手术治疗
1、卧床休息 ， 要睡硬板床 ， 多注意休息 ， 特别是症状较重的患者 。
2、药物治疗 ， 可选用中药外贴 ， 像-腰椎[骨坊世]医贴-治疗早、中期腰间盘突出效果较好 。
3、牵引疗法 ， 仅适用于腰椎间盘膨出 ， 不适用于腰间盘突出、脱出 。
4、物理治疗 ， 可缓解症状 ， 减轻疼痛 ， 麻胀 。
5、推拿治疗 ， 因人而异 ， 有人做推拿没有腰间盘突出反而做出了腰间盘突出 ， 因此做推拿一定要找手艺过硬 ， 经验丰富的老师傅 。
6、针灸治疗 ， 很多人尝试过 ， 少数人有效果 。
7、封闭疗法 ， 症状较重时打封闭针一般可以管一到三个月 ， 不过封闭针对身体是有伤害的 。
二、手术治疗
1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术）
2、椎间盘镜微创手术 ， 避免手术的大损伤问题 ， 但手术成功率不高 。
3、经皮穿刺切吸术 ， 仅针对腰椎间盘膨出 。
4、人工腰椎间盘置换
三、介入治疗中包括：
1、臭氧注射疗法 ， 该治疗方法的成功率并不是太高 。
2、超低温消融治疗 ， 目前使用不是太多 。
3、射频热凝靶点穿刺技术 ， 损伤面小 ， 但成功率不高 。
腰间盘突出是怎么得来的 在回答这个问题之前 ， 我们先来了解一下什么是腰间盘突出 。 事实上 ， 根据百度百科词条的解释 ， 腰椎间盘突出是较为常见的疾患之一 ， 主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板） ， 尤其是髓核 ， 有不同程度的退行性改变后 ， 在外力因素的作用下 ， 椎间盘的纤维环破裂 ， 髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内 ， 导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫 ， 从而产生腰部疼痛 ， 一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状 。 腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高 ， 约占95% 。
那么 ， 腰间盘突出的病因是什么？一般来说 ， 腰间盘突出的病因有：1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素；2、长期反复的外力造成轻微损害 ， 加重了退变的程度；3、椎间盘自身解剖因素的弱点；4、遗传因素 ， 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道；5、腰骶先天异常；6、诱发因素 ， 常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等 。

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