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健康知识|黄褐斑怎么治疗最好，氨甲环酸祛斑吃半年了( 六 )

小知识



黄褐斑怎么调理好？ 吃什么去除面部色斑?
红枣菊花粥
材料：红枣50g ， 粳米100g ， 菊花15g
作用：红气色 ， 润肤色 ， 祛斑美容
做法：将红枣和粳米一起清洗干净 ， 然后连同菊花一起放入锅里清水熬制 ， 熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味 ， 直接食用即可 ， 对于斑点的淡化是有一定的作用的;
银耳樱桃羹
材料：银耳50g ， 樱桃30g ， 桂花、冰糖适量
作用：补气养血 ， 祛斑美白 ， 驻颜抗衰老
做法：首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟 ， 此时冰糖已经完全融化 ， 之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸 。 待凉了以后就可以直接饮用了哦 。
莲子薏米粥
材料：莲子30g ， 芡实30g ， 薏仁米50g ， 桂圆肉10g ， 蜂蜜适量
作用：抚平皱纹 ， 祛斑美白 ， 嫩肤滋润
做法：首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时 ， 之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟 ， 最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用 ， 对于很多人说的怎么去除黄褐斑.还是有着一定的作用的 ， 不可忽视哦;
八宝甜蜜粥
原料：香粳米200克 ， 大红枣10枚 ， 赤小豆、莲子各20克 ， 生山药30克 ， 白扁豆15克 ， 薏苡仁、芡实各10克 。
做法：取一个干净沙锅 ， 将除粳米外的原料倒入其中 ， 加水至沙锅2/3处 ， 大火煮沸后改小火煎煮45分钟 ， 再加粳米同煮至粥熟飘香 ， 依个人口味调入冰糖适量 ， 即成 。
用法：早晚各服1碗 ， 长期食用效果佳 。
功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效 。
黄褐斑怎么治疗最好 黄褐斑一般皮损是淡褐色或者是黄褐色 ， 形状不规则 ， 大部分分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、脸颊、唇及口周等处 ， 没有什么不适的症状 ， 虽然长了黄褐斑的面部不痛不痒 ， 但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着 ， 它反应出身体内部的功能出现了问题 ， 是内部疾病反射在面部的一种信息 。
黄通常褐斑往往可表现为面部出现淡褐色或是黄褐色的斑片 ， 并且皮损的边界一般比较清楚 ， 形状也不是很规则 ， 大多都是对称分布在眼眶的附近、额部以及眉弓、两颊等部位 ， 给患者的外貌带来很大的影响 ， 同时也给患者带来很大的烦恼 ， 患有黄褐斑之后要及时诊断治疗 ， 也要在生活中做好护理 。
可以采取一些祛斑方法：
豆腐酵母粉
准备水豆腐50克 ， 酵母粉适量 ， 之后把豆腐用捣碎成泥状 ， 与酵母粉一同搅拌调和匀称 ， 干净好脸部后 ， 将做好的面膜匀称的涂抹在脸上 ， 再加以按摩 ， 15分钟后用清水洗净即可 。 此方法具有美白肌肤 ， 克制肌肤黑色素的产生 。
敷茶叶蛋黄面膜
首先把面粉1匙和蛋黄1个 ， 拌匀后加绿茶粉1匙 。 把它均匀地抹在洗净的脸上 ， 20分钟后洗脸 。 或者把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀 ， 做成面膜10分钟左右把脸洗净即可 。 此方法可以美白肌肤 ， 淡化黑色素 。

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