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怎么去死皮，鱼鳞皮肤怎么消除最有效( 三 )

小知识


此病主要是由于皮肤干燥引起的 。 冬天我们脱下棉毛衫裤时 ， 常可见很多细小的皮屑从身上弹下 ， 而冬季衣服又穿得较多较紧 ， 这样异物刺激在已敏感的皮肤 ， 瘙痒也就难免了 。 还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒 ， 如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚 。 因为热水对皮肤本身是一种刺激 ， 再加上皮脂除去更多 ， 导致皮肤更加干燥 。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷 ， 所以住房内要保持一定的湿度 ， 可摆放一些绿色的盆栽 ， 或放上一盆水以增加空气湿度 。 洗澡时水温在32°C左右 ， 不宜搓擦 ， 不宜过多使用香皂 ， 避免搔抓 ， 浴后可全身搽用润肤液 ， 以保持皮肤的滋润 ， 建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液 。 在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用 。 饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物 ， 如胡萝卜 ， 卷心菜等 ， 少食用咖啡 ， 可乐 ， 酸辣刺激性食物 。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病 ， 此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员 ， 如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等 。 患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂 ， 严重者皲裂可至深部肌层 ， 有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂 ， 为长短深浅不一的裂口 ， 好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底 ， 足侧等处 。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤 ， 一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层 ， 然后用热水浸泡10分钟 ， 拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等 。 冬季野外作业时宜戴好防护手套 。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女 ， 冬季气温一变冷即会发作 ， 至来年春夏季可迅速痊愈 ， 好发部位为肢端末梢 ， 如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处 ， 患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑 ， 表面紧胀有光泽 ， 局部皮温降低 ， 环境温度暖热时 ， 局部出现明显的瘙痒或灼热感 ， 而冻疮一旦破溃 ， 溃烂后即有痛感 。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻 ， 促进血液循环 ， 经常搓搽手足 ， 防止淤血产生 。
●注意手足的干燥和保暖 ， 可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜 。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡 。
另外 ， 冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节 ， 一些皮肤传染病 ， 如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下 ， 冬季也常常是好发时机 。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤 ， 是保养皮肤的关键 ， 洁肤可促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的吸收功能 ， 预防皮肤疾病 ， 延缓皮肤衰老和皱纹产生 。 清洁皮肤有单纯用水洗 ， 也有用洗面奶、清洁霜等清洗 。 用水洗脸是基础 ， 每天2~3次 。 在冬季 ， 使用洗面奶洗脸 ， 中性皮肤可每天1次 ， 或隔天1次 ， 干性皮肤宜2~3天1次 ， 油性皮肤宜每天1次左右 。 总之以保持皮肤清爽为宜 。 洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高 ， 约38度；干性皮肤者可稍低 ， 为34度左右 。 也可用温水洗净后 ， 再用冷水冲洗一下 ， 以缩小毛孔 。 但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸 。 洗脸时可用指腹由里向外不断按摩 ， 最后用柔软的毛巾檫干 。 洗面奶应性质温和 ， 量不宜太多 ， 以薄薄地涂至整个面部即可 ， 按摩时间5分钟左右 。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥 ， 气温下降 ， 皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应 ， 使皮肤的汗腺分泌减少 ， 显得很干燥 。 上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市 ， 对中国女性进行了大样本的流行病学调研 ， 结果提示 ， 上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市 ， 说明上海女性冬季表皮含水量少 ， 干燥脱屑 。 此时就要适当增加护肤品的使用量 ， 使皮肤得到充分的滋养和维护 。 护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品 。 不但是面部皮肤需要养护 ， 四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养 。 可选用润肤露 ， 润肤奶液 ， 在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上 ， 可保持皮肤柔软光滑 ， 富有弹性 ， 延缓老化 ， 又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病 ， 如特应性皮炎 ， 冬季瘙痒症 ， 鱼鳞病等 。

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