拥有自己的孩子是很多女性梦寐以求的事情 。
精子和卵子的结合形成受精卵， 进而形成胎儿， 但精子与卵细胞的结合并不是想象中那么容易， 3亿个精子中只有一个精子能为卵细胞受精 。
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有些夫妻在婚后短时间内就怀孕了， 有些夫妻几年也不能怀上孩子 。
其实想快速怀孕， 还是有技巧方法的， 以下是一些让你快速怀孕的方法， 一起来了解下吧 。
01
— 计算好排卵期—
最重要的是要计算好排卵期， 通常排卵期是在月经之前的14天开始排卵， 卵子的存活是在12-24小时， 而精子的存活时间是72小时， 所以如果在排卵后进行x生活， 是无法怀孕的 。
02
—选择最佳时间段—
要想快速怀孕， 还需要选择最佳的时间段， 因为精子的存活是在五六天， 而卵细胞的存活仅仅只有一天左右， 所以最佳的受孕时间段是在下午， 并且最好一至两天同房一次， 因为下午时间段， 无论是精子的数量和质量都是最好的时候 。
一年之中， 7、8月怀孕是比较好的 。
03
— 戒烟忌酒—
除了在怀孕的时候要注意方法技巧， 在怀孕前期的准备也对将来的孩子健康有重要意义 。
过量饮酒会损害女性生育力， 并会影响胎儿 。 孕前3-6个月， 为了顺利受孕， 准爸准妈双方， 尤其是女方要戒酒！
吸烟及被动吸烟：可能降低女性的生育能力及受孕概率 。 对于打算要宝宝的女性， 自己不吸烟的同时， 也要向被动吸烟说NO！
04
— 均衡饮食—
双方要特意需要在饮食， 特别是男性， 要做到多补充营养， 不要偏食 。 因为精子的生成和发育需要有足够的锌、钙和蛋白质作支撑， 所以男性朋友要多吃鸡、海鲜、谷物等食物 。
【所谓的“易孕体质”，都是这5个技巧养出来的！】05
— 保持生活规律—
男性女性都要养成良好的生活习惯， 起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化， 而且要女性要保持良好的心态， 心境要平静， 不能操之过急， 男性要多穿一些透气性短裤， 宽松的外裤， 这样也能增加受孕机率 。
昆明送子鸟医院温馨提示：根据调查显示， 大部分正常的夫妻在经过一年的备孕就会怀孕 。 如果超过一年都没有怀孕成功的， 就需要去医院检查排除否不孕不育， 特别是高龄女性 。 备孕超过半年不孕， 就要上专业的医院去检查了 。
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