茄子干怎么做好吃法 茄子干的做法
茄子洗净擦干切片再切条,放在可以漏水的盆里加盐放置
开始出水就不断挤压揉搓直到可以攥紧不太出水
摊开晒太阳使水分蒸发(我只晒了一天就没太阳了荫了两天就比较干了)
晒茄子干怎么做好吃法 晒好的茄子干做茄子干烧肉好吃 。 具体做法如下所示 。
主料:肥瘦猪肉500g,茄子干150g 。
辅料:白砂糖2勺,盐2勺,老抽1勺,葱1棵,姜1块,山楂4片,红枣2个,八角2个 。
步骤
1.准备好茄子干 。
2.提前一晚将茄子干用冷水泡上 。
3.将泡好的茄子干切小块 。
4.备好有肥有瘦的两块肉 。
5.将肉切成大方块 。
6.将肉入锅中焙干,中火 。
7.备好红烧肉的香料:葱、姜、八角、山楂和红枣 。
8.当肉焙干后,下香料 。
9.倒入适量的老抽 。
10.加糖 。
11.倒入适量的泡茄子干的水 。
12.然后盖锅焖烧 。
13.当汤汁还有一半时,肉差不多软烂时,开锅加盐调味 。
14.略焖两分钟,下泡好的茄子 。
15.根据需要添加点水 。
16.盖锅,继续焖烧 。
17.汤汁基本收干就好了 。
茄子干最简单的做法 不知不觉已经入秋了,作为北方人,每年这个季节我都会晒菜干,南方我不清楚,我们这是豆角干、萝卜干、扁豆干、茄子干、红薯干等,趁着现在阳光明媚,蔬菜品种多,价格也相对便宜,正是晒菜干的好时节,晒过的蔬菜,除掉了水分,保留了蔬菜特有的香味,拿来炖肉吃,味道一绝,从理论上来说,大部分蔬菜都能晒干,无非就是杀菌、脱水、保存的一个过程,当然了,水分适中的蔬菜更好,这样蔬菜能迅速晾干,不易长霉,食用起来也更安全 。
把蔬菜做成干,确实会损失一些敏感的营养素,如维生素C和部分多酚物质,但其他营养基本还是会保留的,膳食纤维、矿物质、不怕热的抗氧化成分,不同的蔬菜,晒干的步骤和吃法也不一样,有些蔬菜直接晒,有些蔬菜切成条状或小块晒,有些需要焯水后晒,不管怎么做都是为了做出好吃的干菜 。
有些没吃过菜干的小伙伴,可能会想,放着新鲜的蔬菜不吃,非要晒干了吃,是不是有病?您这样考虑就错了,都说腊肉没营养,还是大把的人再吃,要的只是那个口感而已,严格来说,菜干也是一种食材,过去生活水平不高,再加上没有大棚菜,冬天的蔬菜很少,聪明的祖先就想到了这个办法,放到冬季食用,现在生活条件好了,但是优良传统没丢,人们在菜干的基础上,又开发出来许多菜品,冬天炖肉吃贼香 。
晒茄子干食材:茄子
调味:食盐
1、晒制茄子干,最好选用嫩茄子,尤其是肉质厚肥的茄子,更适合晒制茄子干,将茄子清洗干净,从底部切成八份,顶部要相连 。
2、切成八爪鱼的形状,里面涂抹上盐 腌一会,杀出茄子内部的水分,静置半个小时 。
3、等可以出水的时候,把水分尽力攥干,越干越容易晒好 。
4、先把水烧开,等锅上汽后,把攥好的茄子,上锅蒸5分钟,等稍微放凉之后,挂在晾衣架上,拿出去晒干 。
5、可以提前看一看天气预报,最近几天不下雨,大约需要3-6天的时间,茄子干就能晒好,图中的成果,是晒了四天之后的样子,非常的成功 。
秋天的茄子吃腻了,不如晒成菜干留着冬天吃,晾晒后的味道真的很特别,是难以割舍的味道,千万别被雨淋,摸上去硬硬的,表示就晒好了,注意保存,不要让它受潮,可以一直挂在阳台上,也可以密封保存,每隔一个月后,都拿出来晾晒一会儿,吃的时候,用清水浸泡即可 。
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