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健康知识|头疼怎么缓解疼痛，一般头痛怎么缓解( 二 )

小知识


3.使用药物治疗的方式
如果以上这两种都是没有办法治疗好自己的头痛的话 ， 那么这种情况之下大家也可以选择一些药物方面的治疗 ， 如果是因为高血压而引起的头痛 ， 那么这个时候首先要降低自己的血压 ， 但如果是因为其他方面的头痛的话 ， 可以选择吃一些止痛片 。 止痛片的效果还是非常不错的 ， 但是大家也需要注意一下 ， 止痛片是具有一定依赖性的 ， 所以不要每一次头痛都吃止痛片 。
4.适当的进行按摩
我看电视剧或者是电影的过程当中 ， 如果里面的人出现了头痛的话 ， 绝大部分人都会采用按摩的方式 ， 其实这种按摩的方式确实能够在一定程度上来缓解头痛的症状 。
在按摩的过程当中 ， 我们的大拇指或者是食指可以放在头痛的部分进行顺时针的旋转 。
而在按摩的过程当中是可以促进头部的血液循环的 ， 这样也是能够缓解头痛的 。

该如何缓解头痛？
头痛是指头部经脉绌急或失养 ， 造成清窍不利所引起的以头部疼痛为主要症状的一种病症 。

诊断
1.以头痛为主症 ， 头痛部位可在前额、额颞、颠顶、枕项、头一侧或两侧或全头 。
【健康知识|头疼怎么缓解疼痛，一般头痛怎么缓解】2.外感头痛者 ， 多有起居不慎 ， 感受外邪的病史；内伤头痛多有饮食、劳倦、房事不节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有外伤病史及血瘀征象 。
3.做血常规、血压等常规检查 ， 必要时做脑电图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查 ， 以明确头痛的原因 ， 并注意排除脑肿瘤等占位性病变 。
治疗
治疗原则
外感头痛属实证 ， 以感受风邪为主 ， 治疗以疏风驱邪为主 ， 并根据夹寒、夹湿、夹热的不同 ， 兼以散寒、祛湿、清热 。 内伤头痛或虚或实 ， 或虚实夹杂 ， 临床当根据证侯辨证施治 。
基本操作
（1）取穴：印堂、神庭、头维、太阳、百会、鱼腰、风池、风府、天柱、大椎、肩井、阿是穴 。
（2）手法：一指禅推法、抹法、按法、揉法、拿法、扫散法 。
（3）操作
头面部：①患者坐位 ， 医者从印堂至神庭 ， 再自印堂经阳白至太阳 ， 重复抹5～7次 。 ②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点 ， 沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍 。 ③五指拿法头顶至风池 ， 扫散头侧胆经循行部位 ， 指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟 ， 以患者感觉头部微微发胀为度 。
颈项部：①患者坐位 ， 医者用一指禅推颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍 。 ②按揉风池、风府、天柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟 。 ③拿风池、肩井穴各1.5分钟 ， 以患者感觉酸胀为度 。
辨证施治
（1）外感头痛
①风寒头痛：头痛连及项背 ， 痛势较剧烈 ， 常喜裹头 ， 恶风寒 ， 遇风尤剧 ， 苔薄白 ， 脉浮紧 。 治宜疏风散寒 。 在基本操作的基础上 ， 项背部两侧膀胱经 ， 以皮肤发红为度 。 稍用力按揉肺俞、风门 ， 拿肩井 ， 以患者感觉酸胀为度 。 擦背部膀胱经 ， 以透热为度 。
②风热头痛：头胀痛 ， 甚则头胀如裂 ， 发热 ， 面红目赤 ， 小便黄赤 ， 舌尖红 ， 苔薄黄 ， 脉浮数 。 治宜疏风清热 。 在基本操作的基础上 ， 按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷等穴各1分钟 。 较轻快地拿两侧肩井穴3分钟 ， 以患者感觉酸胀为度 。 拍击背部膀胱经2分钟 。
③暑湿头痛：头痛如裹 ， 肢体困重 ， 胸闷纳呆 ， 苔白腻 ， 脉濡滑 。 治宜祛风胜湿 。 在基本操作基础上 ， 按揉大椎、曲池、风门 ， 拿肩井、曲池、合谷 ， 每穴0.5分钟 ， 以患者感觉酸胀为度 。 拍击背部膀胱经、提捏项背部皮肤 ， 以皮肤发红为度 。 掌按、指揉中脘穴3分钟 。

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