代所藏真迹 ， 命王著摹刻禁中 ， 厘为十卷 ， 此历代法帖之祖 。 ”
【院体】书法术语 。 宋太祖时曾置御书院 ， 书院成员都是学习王义之的字 ， 以用于书写当时朝廷的各种文告
敕令 。 这种字 ， 体轻势弱 ， 多呆板无神 ， 了无高韵 ， 人称“院体” 。 后来 ， 人们不管其书者为谁 ， 书为何体 ，
凡无骨力、无神韵的书法皆被人称为“院体” 。 故这一书法术语 。 用以对书法气格的品评 ， 一般含有贬意 。
【钩填】书法术语 。 复制法书的一种方法 。 以较透明的纸蒙在法书上 ， 先以细笔双勾 ， 后用墨廓填故称 。 亦
称“双勾廊填” 。 南宋姜夔《续书谱》谓：“双勾之法 ， 须得墨晕不出字外 ， 或廓填其内、或朱其背 ， 正得
肥瘦之本体
参考资料：书法的基本常识
你如何写一手好的毛笔字 最主要还是坚持去写 不能断 还有要选个号的字帖 去临摹 首先在纸和笔上先不用那么讲究 等你练个一年半载的 你在用好的材料 那你就能明显的感觉到 记得要坚持去锻炼写 要不没有用
初学者怎样写好毛笔字？ 要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法 。
执笔
苏东坡说：“把笔无定法 ， 要使虚而宽 。 ”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度) ， 保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧 ， 既加强食指捏笔的力量 ， 又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧 ， 起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部 ， 辅助无名指把笔往外推 。 握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵” ， 这样便于运笔 。 学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线 。 执笔的高低和是否悬腕、悬肘 ， 由所书字的大小来决定 ， 小字低执 ， 枕腕；大字高执 ， 悬腕；再大则需悬肘 。
字法
书法是线条造型艺术 。 所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法 。
提按——笔按下去写 ， 笔划就粗 ， 提起来就细 。 就像人走路的两只脚 ， 一只落下 ， 一只提起 ， 不停地交替一样 ， 笔在写字的过程中也在不停地提按 。 惟其如此 ， 才能产生出粗细绝不相同的线条来 。
每写一个笔画 ， 都有入笔、行笔、收笔三个过程 。 入笔有“露锋”法 ， 顺笔而入 ， 使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法” ， 逆锋入笔 ， 横画欲右先左 ， 竖画欲下先上 ， 使笔锋藏在笔画中 ， 笔画开端基本呈圆形 。 行笔要学会“中锋用笔” ， 使锋尖常在点划中间运行 。 为使笔画有力度 ， 还要学会涩势用笔 ， 行中留 ， 留中行 ， 避免浮华 。 收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面 ， 画呈尖形 ， 如悬针竖、撇、捺、钩） ， 有“藏锋”（将笔尖收回画中 ， 如垂露竖 ， 笔画尾端呈圆形） 。
结字——又叫结体或间架结构 。 启功先生曾指出 ， 写毛笔字一要把握间架结构 ， 二要练好笔画特点 。 间架结构比点画特点重要 。 间架好的字 ， 笔画特点不突出 ， 也还顺眼；反过来就不行了 。 因此 ， 认真研究并把握好字的结体规律十分重要 。 所谓“初学分布 ， 但求平正” 。
学写字应先从楷书或隶书入手 。 掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础 。 临帖是练好字的必需手段 。 不临帖 ， 全凭自己想法随意写 ， 是上不了路子的 。 学写毛笔字一定要有恒心与毅力 ， 要持之以恒 ， 戒骄戒躁 ， 不能一曝十寒 。 常说：“只要工夫深 ， 铁杵磨成针” 。
毛笔字怎样才能写好？ 一 ， “意”！笔未动 ， 意先行！
二 ， “韵”！李白曾经用诗赞公孙大娘的舞蹈 ， 后人借用形容书法的节奏！看过书法家的书写 ， 你会发现 ， 书写也和舞蹈相通－－有快慢 ， 轻重缓急的变化！
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