荠菜
眼下正是吃野菜的好时机 ， 吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法 。 荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸 ， 还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等 ， 荠菜味甘性平 ， 能调和脾胃 ， 且有明目的功效 。 用荠菜煮粥营养丰富 ， 味道甘美 。
【日常饮食当中有哪些食物对于养肝护肝有效果】 最具有季节性养护肝脏的就是韭菜等等的饮食都是可以养护肝脏的 ， 红枣也还有非常多的营养 ， 养肝佳品 ， 补血益气 ， 对于电脑肝脏的养护 ， 那今天以上就是对于 ， 肝脏养护的一些操作 ， 避免肝脏养护误区 。
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