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如何去粉刺，水杨酸软膏可以去黑头吗( 三 )

小知识


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怎样去粉刺？ 皮肤清理工作要到位 。 很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶 ， 都觉得做好控油 ， 清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘 ， 一天洗几遍脸 ， 实际上这样反而损伤了脸部肌肤 ， 造成皮肤屏障破损 ， 加重痤疮 。 建议使用温和的洗面奶 ， 氨基酸表活；
调理内分泌 。 导致体内的内分泌失调 ， 可以进行内分泌的调整 ， 建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
保持良好的饮食习惯 。 日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的 ， 少吃脂肪和糖类食品 ， 少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 防止便秘和消化不良 。 这些都是必须要注意的 ， 良好的饮食与生活习惯是必不可少的 ， 这样才能拥有更好的肌肤；
保持充足的睡眠 。 每天都应该养成早睡早起的好习惯 ， 多喝水 ， 保持愉悦的心情 。 只有保证好良好的作息习惯 ， 才不会导致内分泌失调 ， 从而反复的长痘痘 ， 所以说 ， 良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
保持愉悦的心情 。 日常中保持好的心情也是必不可少的 ， 紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力 ， 因此要保持愉悦的心情；
提高免疫力 。 平常要多注意营养的搭配 ， 多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物 ， 提高人体的抵抗力 ， 同时也要加强身体锻炼 ， 强健体魄 ， 提高免疫力 。
怎么去除脸上粉刺

  • 打一杯水 ， 然后在里边加适当的盐 ， 盐水具有消炎杀菌的作用 ， 可以在一定程度上抑制粉刺的产生 ， 对于初期的粉刺特别有效 。
    每天1—2次 ， 2—3天就能抑制粉刺的生成 。 但是要注意盐水的浓度不要过高 ， 免得会导致皮肤脱水、恶化 ， 所以一定要慎用 。
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  • 将牛奶煮沸 ， 然后等待牛奶变温热后 ， 用棉花蘸湿 ， 轻搽于脸上 ， 等牛奶渗入毛孔 ， 软化黑头粉刺 。
    然后清水洗去 ， 轻轻将粉刺头挤出 。
    牛奶中可加入少量植物油 ， 这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹 。
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  • 勤洗脸 ， 可以使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶 ， 早晚各一次 。
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  • 也可以用一些去粉刺的面膜 ， 睡前敷个15分钟 ， 然后用清水清洗即可 。
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  • 可以适当多食用含维生素丰富的食物 ， 如维生素C ， 能修复肌肤被痤疮损伤的组织 ， 很多水果都含有 ， 如柠檬、柑橘、猕猴桃等 。
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