头皮长疙瘩是什么原因，为什么头皮总长痘痘和疙瘩

俗话说“人人爱美”，无论男女，头发都是美的象征之一。相信没有人不想拥有一头美丽优雅的黑发，而头皮则是头发赖以生存的“土壤” 。只有健康的头皮才能长出有魅力的头发。
但现实中很多人都有这样的烦恼，头皮上总是长“痘痘”或“痘痘”，不仅严重影响美观，还会引起头皮瘙痒、疼痛甚至脱发。

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为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？
1.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要发生在皮脂腺丰富的地区。由于头皮是人体皮肤中皮脂腺最丰富的器官之一，头皮上非常容易发生脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎早期，头皮毛囊周围会出现炎性丘疹，形状类似“丘疹” 。随着病情的进展，会逐渐出现暗红色的斑块，上面覆盖着油腻的黄色鳞屑或结痂，通常呈环状，边界清晰，容易损伤皮肤。这个时候，他们会看起来像“青春痘” 。脂溢性皮炎部位会有明显的皮肤瘙痒，皮损部位会有渗出。
脂溢性皮炎主要是由于皮脂腺分泌旺盛，雄激素水平高导致感染、免疫力低下等引起的。主要治疗方法是脱脂、杀菌、消炎、止痒。
2.真菌感染
头部真菌感染俗称“头癣”，根据病原菌种类和头皮反应分为白癣、黑癣、法夫癣和脓疱癣。
白癣会出现白色鳞状斑块，圆形或椭圆形，在头皮处受损。黑点的斑块比白斑的斑块小，但数量更多。Favus在儿童中更常见。初期在毛囊口可见脓疱或水疱，逐渐形成盘状硫痂。脓疱癣会在头皮上出现一个或几个圆形暗红色、凸起的炎性肿块，少量脓液可通过挤压排出。
治疗以抗真菌治疗为主，通常首选外用真菌软膏或气雾剂，必要时在皮肤科医生指导下使用抗真菌药物。
3.毛囊炎
毛囊炎通常由细菌或真菌感染引起，可引起头皮毛囊周围出现红斑、脓疱、结痂或鳞屑，常伴有瘙痒，可出现局部脱发或斑秃。正常情况下，针对性的抗菌治疗是可以治愈的。

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如何预防头皮皮肤病的发生？
1.勤洗头部
活动一定时间后，头部会被灰尘和细菌污染，还会出油。如果不及时清洗，很容易导致皮肤病。所以建议每天至少洗头一次，选择合适的洗发水洗头。一方面可以洗掉灰尘和细菌，另一方面还可以清除皮脂腺分泌的油脂，预防脂溢性皮炎。
2.勤换枕头枕巾
我们睡觉时都有枕头和枕套。枕套如果长期使用，很容易导致细菌或真菌的生长，可能会有螨虫。如果头皮接触，可能会引起皮肤过敏和感染等。所以建议定期更换枕套，使用时间不宜过长。
3.适当运动
头皮感染与免疫力低下有一定的关系，所以通常建议适当运动，提高身体免疫力，这样可以降低头皮皮肤感染的风险。