红糖姜水怎么做法 谈到红糖 ， 女性朋友的第一反应就是 ， 补血的、调经的 。 通常女性喝红糖水都是往里面加生姜的 。 那么生姜红糖水的作用有哪些呢?以及接下来会教大家红糖姜水的做法有哪些?不仅要教做法 ， 还要告诉朋友们和姜红糖水的禁忌有哪些?
红糖姜水的做法
一、大枣红糖姜水的做法
材料
大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量 。
做法
1、首先我们将准备好的大枣放入清水中进行浸泡 ， 然后用牙刷将其清洗干净 ， 一定要仔细的清洗 。
2、将洗好的枣切成片 。
3、生姜洗净后切成片 。
4、然后我们就可以将枣片和姜片放在煮锅中 ， 这时不要急着开火煮 ， 首先要将其浸泡10分钟左右 。
5、开火将水煮至沸腾 ， 加入红糖继续小火熬煮 。
6、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了 。
二、红糖姜水
1.把生姜的皮用扣除 ， 切成薄薄的片 ， 再切成细丝 ， 然后剁成末末备用 。
2.锅里放入开水 ， 煮沸后放入姜末 ， 煮一会儿后再放入适量红糖 。 要根据水量的多少放 ， 太多会过甜 ， 太少了就失去滋味了 。
3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右 ， 然后盛到碗里趁热喝下 。 不要等着放凉了再喝 ， 那样效果就差很多了 。
4.选择红糖时 ， 不要选散状的 ， 也不要选浅红的 ， 最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正 。 还要看清包装上的QS标志 ， 应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等 ， 生产日期也要新一些的比较好 。 现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等 ， 可以根据自己需要进行选择 。
5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 ， 有利水利尿的功效 ， 月经期间更是有助子宫废物排出 ， 能缓解腹胀、腰紧症状 。
6.此外 ， 红糖性温 ， 在炎热的夏天 ， 如果产妇过长时间食用 ， 会使汗液增多 ， 口渴咽干 ， 如伴有产后感染疾症 ， 可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况 ， 因此 ， 红糖虽好 ， 也应根据情况食用 。
一、生姜红糖水的作用—调理经期
对于女性来说 ， 生姜红糖水是很重要的 。 因为生姜红糖水对月经不调的女性朋友来说是有很大帮助的 。 它不仅提升我们身体的温度 ， 还让我们充满活力 ， 加快体内的血液循环速度 。 从而月经来潮期间 ， 体内的毒素排的也比较顺畅 。 每个月的周期时间也相对来说比较准的 。 如果在例假期间没有什么力气的话 ， 红糖姜水是很不错的选择 。
二、生姜红糖水的作用—止痛、消肿
其实在我们的了解中生姜红糖水除了可以直接喝之外 ， 其实也是可以外敷的 ， 生姜红糖水的作用这么多 ， 这一点很多朋友都不知道吧 ， 生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用 ， 很多人都有实验过哦 ， 而且效果非常明显 。 被蜜蜂蛰了 ， 伤口又肿又红 ， 疼痛难忍 ， 这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处 ， 而且 ， 疼痛一会儿就能减轻 ， 红肿也会慢慢的减退 。 在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友 ， 也可以用生姜红糖水洗擦、清洁 ， 可有效地减轻干痒的感觉哦 。
三、风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
在感冒发烧的时候生姜红糖水应该算是我们经常喝的一种饮品了 ， 因为在对于风寒方面有着很好的治疗效果 ， 具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水 ， 加少许红糖(白糖亦可) ， 乘热一气服下 。 对于感冒轻 型或体质壮实的患者 ， 往往可以药到病除 。 这种方法最常用于御寒防感冒 ， 如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时 ， 及时喝一碗生姜红糖水 ， 汗出身暖 ， 浑身舒畅 ， 常常可以达到预防目的 。 服后最好睡卧盖被取汗 ， 避免风寒 。
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