十种晒后修复小方法 晒后局部治疗应该立即脱离阳光强烈的环境，用冷水冷湿敷，冷湿敷之后可以外涂各种植物油，如橄榄油、香油、菜籽油、花生油等，保护皮肤 。 避免热水烫，避免香皂、浴液清洗 。 如果炎症比较重可以肌肉注射或口服糖皮质类固醇激素治疗，减轻炎症反应，促进皮肤修复 。
日晒后的炎症反应比较多见的是日晒伤，由于紫外线中的中波紫外线作用于皮肤以后，导致皮肤光毒性反应，临床表现有皮肤的潮红、水肿，甚至起泡、脱皮，皮肤病理为表皮细胞坏死，以及真皮浅层的炎症细胞反应 。
晒后注意事项
不要轻易使用肤护品：皮肤在受过强烈的紫外线侵害后，往往比较敏感，这时不适合用刺激性的护肤品来保养肌肤，以防给皮肤造成二次刺激，更难恢复，如果被晒伤，即使是洗澡时也最好不要用洁面乳，清水洗一下就可以，同时洗澡的水也最好调得凉一些 。
别化妆：很多用户都有在出门前化妆的习惯，但是如果被晒伤了，那几天最好还是素颜出门 。 化妆品比基础护理的产品更具有刺激性，并且会使毛孔堵塞，不利于皮肤正常呼吸，使皮肤康复的速度大大减缓 。
以上内容参考 、
皮肤晒后如何修复 晒后的肌肤，不但发热、发红，更会造成斑斑点点，长久下来，肌肤将受到不可逆转的伤害等等 。 为了不让肌肤潜藏定时炸弹，最重要的是做好晒后修复的工作，而做好晒后修复，重点又要了解晒伤的程度 。
迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温 。 让整个人的温度先降下来，冲个温水澡(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风 。 大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火” 。 在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半
温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁 。 晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品(氨基酸起泡的除外) 。
晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑 。
夏天晒后怎么修复呢？ 1、修复晒后皮肤主要靠镇静和补水，皮肤经过紫外线的暴晒，出于紧张敏感状态，需要先通过冰敷让皮肤镇静下来，然后紧急补水，通过补水修复晒伤的皮肤 。
2、皮肤晒伤后要做的第一件事就是镇静皮肤，可以用冷水吸收，让冰凉的双手给面部皮肤降温，冰块和冰水太过冰凉，会让皮肤紧急收缩产生痘痘和闭口 。
3、也可以使用补水喷雾舒缓面部皮肤的紧张，湿敷也是不错的选择，尤其是含有洋甘菊或芦荟成分的喷雾，可以在补水镇静的同时舒缓皮肤问题 。
4、皮肤镇静下来后要马上洗脸，因为皮肤经过一天的暴晒，皮肤表面的护肤品和防晒底妆产品已经失效了，毛孔又因高温张开，皮肤表面残留的无效产品会伤害皮肤，所以要尽快清洗 。
5、皮肤清洗干净后要尽快使用补水面膜，皮肤经过一天的暴晒后极度缺水，补水是最重要的事情，补水补得及时会减少阳光对皮肤的伤害 。
6、如果暴晒后不方便及时补水降温，也可以用滚珠型眼霜呵护皮肤，因为滚珠眼霜上的钢珠温度低，可以给皮肤降温，而且眼霜营养成分高又细腻，可以给皮肤更好的营养 。 ：针对晒后的皮肤要注意处理，弄不好会造成过敏的 。 脸部皮肤最好用化妆棉蘸饱化妆水或者爽肤水，然后放到冰箱的冷藏室中，大概20分钟左右，取出来敷在脸上，这样可以消除脸部的灼热和刺痛感，然后每天要做好补水和美白的工作 。 对肩部和背部的皮肤就不能用化妆水了，面积太大好贵哦.可以在洗浴时加少许醋、花露水，再采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩等来恢复身体肌肤 。
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