经常打哈欠是什么原因，打哈欠不停是夏困吗

不要相信什么“春困秋困夏困”，频繁打哈欠可能是脑部疾病的前兆。
当春天来临时，很多人会在大白天容易犯困打哈欠。
但是现在夏天，会经常打哈欠。很多人认为这是“春困秋困夏困” 。但我们必须知道的是，在很多情况下，打哈欠不一定都是因为“春困夏困”，但也可能是某些疾病的危险征兆！
临床数据显示，70%以上的中风者在发病前的5-10天会频繁打呵欠。
脑卒中的发生与季节变化密切相关。过高或过低的温度都会诱发它。脑卒中患者多为患有心脑血管疾病的中老年人。

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今天是三伏的一天，又长又热。大多数人都处于睡眠不足的状态。他们每天都感到疲倦和困倦。即使他们打哈欠无数次，他们也不同意。他们可能会觉得多休息可以缓解压力。其实，夏天经常打哈欠、嗜睡不能认为是睡眠不足，还可能与中风有关。
为什么春天会觉得困，打哈欠？
到了春天，万物复苏，归于平静，经过一段蛰伏期，当自然界万物感受到春天的时候，总会疲惫困倦。这就是所谓的“春困”，人会变得无精打采，昏昏欲睡，这其实是正常的“春困现象” 。
打哈欠作为春季嗜睡生理本能的表现，也是人类的一种保护功能。当人感到疲劳、睡眠不足时，脑细胞会处于严重的缺氧状态，而打哈欠可以扩张肺部，降低颅内压，增加静脉的回流血容量和输出血容量，从而增加血液中的含氧量，从而降低脑温，改善大脑的缺氧状态。

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因此，打哈欠也是一种自我保护行为。当人长时间处于封闭环境中，或者脑细胞因严重缺乏睡眠而缺氧时，可以通过打哈欠这一深呼吸动作来调节缺氧状态。因此，在春天和夏天，人们每隔一两个小时打哈欠1-2次是正常的。
除了生理现象，一些药物也会引起困倦和打哈欠。比如SSRIs(5-羟色胺再摄取抑制剂)抗抑郁药、抗焦虑药、用于治疗过敏的抗组胺药和一些止痛药等。
要警惕，这些疾病也会让人打哈欠！
如果你摆脱了睡眠不足和疲劳，你仍然经常打哈欠，这可能是某些疾病的危险信号，所以你需要提高警惕！

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l脑卒中或脑肿瘤
人脑组织对缺氧非常敏感。对于那些患有高血压、脑动脉硬化，特别是血管狭窄的患者来说，当大脑中的脑血管或血管狭窄减少了流向大脑的血液量，大脑处于缺血缺氧状态时，就会引起打哈欠和困倦。比如这种现象特别容易发生在急性脑卒中发生的前几天。

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此外，如果出现脑干梗死、出血或肿瘤，患者会因涉及影响睡眠的脑干网状上行激活系统而经常犯困、打哈欠。
l心血管疾病
心脏作为全身血液循环的源头，负责为全身和大脑供血。如果你平时患有心脏病，包括冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病、心力衰竭等。它会引起心脏的收缩功能障碍。当采血能力下降时，会直接导致大脑缺血缺氧，这种情况下，你会不断打哈欠。
l发作性睡病
发作性睡病，顾名思义，是一种随时可能发生的不可控制的阵发性短暂睡眠，多发生在白天，伴有猝倒、睡眠麻痹、睡眠幻觉等症状，统称为发作性睡病四联症。是一种非常严重的睡眠障碍性疾病，患者随时会极度困倦，在日常生活中随时可能生病，引起突然虚脱等，会严重影响生活质量。

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【经常打哈欠是什么原因，打哈欠不停是夏困吗】发作性睡病前的一个重要警告信号是过度打哈欠，随后出现肌肉无力、跌倒、幻觉和睡眠瘫痪等症状。
l多发性硬化
多发性硬化是中枢神经系统最常见的特发性炎性脱髓鞘疾病之一，其病变多分布于
视神经、脑室周围白质、胼胝体、脑干、小脑、颈段脊髓白质等，病情进展严重者最终可导致患者肌肉协调性丧失、视力减弱和功能丧失。而且它的症状和体征也比较多样化，频繁的打哈欠就是多发性硬化症的一个症状表现之一，也是这种病发的早期征兆。

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l 睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。由于上呼吸道狭窄阻塞等原因，在夜间睡眠时往往出现大声打鼾、身体抽动或是手臂甩动等，造成睡眠不足。睡眠呼吸暂停就造成了睡眠缺陷，脑组织的供氧不足，白天就会困倦、打盹，哈欠不断。
l 癫痫
癫痫是一种主要由大脑皮层过度异常放电所引起的神经功能障碍的疾病，呈发作性。部分癫痫患者在发作前或发作后会出现频繁打哈欠的现象，特别在癫痫发作后，脑组织开始进入缺氧状态，患者会有倦感，也会不断打哈欠。

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l 肝衰竭
临床研究表明，有些肝衰竭的晚期患者，也会出现频繁打哈欠的症状，但在目前，原因还不明确。
l 甲亢
说到甲亢，很多人可能首先想到的是“干吃不胖”、或突眼、粗脖子、精力旺盛的感觉。实际上，还有很多甲亢患者会表现出一些“非主流”的症状，比如打瞌睡、神情淡漠、两眼呆滞、反应迟钝等。这些就会引起不断打哈欠，也很容易会被误认为简单的精神不好。

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打哈欠这个动作主要是由脑干控制的，一旦出现没有原因的频繁打哈欠，就意味着目前大脑缺氧的状况比较明显，因此，建议这个时候尽快到医院进行磁共振检查，排出脑部病变所引起的缺氧等。
写在最后：
因此，为了身体健康，一定要重视日常休息，养成良好的生活习惯和作息时间，保持睡眠充足，身体就不会有倦怠感，打哈欠也会减少。此外，也要注意饮食搭配，保证营养均衡摄入，也要加强室外运动，提高自身免疫力，预防疾病的同时，也可以放松心情。