4. 慎选配料
配料是影响比萨热量的最大因素， 一般的大比萨， 依配料不同， 1/ 8块约为150-220卡 。 选择配料时尽量以海鲜、蔬果等食材为主， 避开培根、肥牛肉、美乃滋等脂肪含量较高的食材 。
吃披萨时怎么用刀叉 匹萨上的时候是切好了的， 楼主可以放心大胆的用手吃， 匹萨在外国本来就是用手拿着吃的， 和KFC一标准， 国内是过度包装成小资了， 拿刀叉吃匹萨和拿着筷子吃烧饼是一个理， 装~~~~~~~~
本人以前第一次吃也是端着刀叉上， NND不知道是不是刀有问题， 匹萨比牛排难切多了， 半天切一块， 放弃直接上手开工
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