原料：花豆、大米、莲子、清水 。
做法步骤：
第1步、准备原料：大米、花豆和莲子，我用的是稍微大一点的花豆，家里有红豆、绿豆或豇豆等，都可以用 。
第2步、花豆洗净后，提前浸泡，这样更容易成熟，大米淘洗干净 。
第3步、豆类不容易成熟，先将花豆和莲子先倒入高压锅，加入清水，启动高压锅，煮15分钟，焖几分钟，再打开锅盖，花豆和莲子也都成熟了 。
第4步、将大米倒入锅中，水位高出大米一点点即可，再次启动高压锅，时间大约5分钟即可 。
第5步、瞧，香喷喷的花豆莲子米饭做好啦 。
第6步、来一碗尝尝吧 。
第7步、营养美味的一碗米饭 。
小贴士：
因为豆类不好成熟，所以先下锅煮熟、煮烂，再加入大米 。 不同的米吸水量不同，做的时候要注意加水的量 。 花豆可以提前浸泡一下，更易成熟 。 做米饭的莲子最好买去芯的，这样不会有苦味
奶花豆怎么吃 主料 4人份
芸豆400克、香菇100克
辅料
精盐少许、植物油半汤匙、水1汤匙
蒸花豆步骤1
蒸花豆的做法大全
根据人数准备好蔬菜，如果不喜欢鲜香菇，可以不用放
步骤2
蒸花豆的做法
花豆剥好洗干净，香菇切小丁
步骤3
蒸花豆的家常做法
加入少许盐，1汤匙清水
步骤4
蒸花豆的简单做法
放入蒸锅，上汽后蒸30分钟
步骤5
蒸花豆怎么吃
香菇里加入少许盐、半匙植物油，倒入花豆里继续蒸10分钟完成了
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