花豆打成粉怎么吃？ 波兰风味花豆汤的做法
[原料/调料]
材料1：红萝 200公克
马铃薯 500公克
洋葱 100公克
热狗 2条
材料2：花豆 100公克
沙拉油 2大匙
大蒜 2瓣
月桂叶 3片
鸡高汤 5杯
盐 少许
胡椒粉 少许
[制作流程]
(1)花豆在烹煮前，要用可以盖过花豆的清水浸泡一晚 。
(2)将材料1中的红萝、马铃薯去皮洗净后切小丁，洋葱切丁、热狗切1公分厚的圆片状、大蒜切片备用 。
(3)花豆先用水煮软备用 。
(4)将锅子预热，放入2大匙油，爆香大蒜，再放入蔬菜及热狗丁一起炒过，再加入鸡高汤、月桂叶熬煮到蔬菜熟软 。
(5)将煮好的花豆沥干水分，倒入作法4的锅中一起煮，待煮开后，用少许调味料调味即可 。
花豆排骨汤（图）
原料：
花豆150克、小排骨150克
辅料：
水3碗
做法：
1花豆洗净，事先浸水12小时备用 。
2小排骨放入开水中氽烫，捞起沥干，与花豆、水一起放入容器中 。
3将容器放入电锅（锅中放1碗水），重复蒸2次，蒸熟后即可取出食用 。
Tips：
本道汤品在连续食用7天后，必须停用7天再继续食用 。
特色：
可有效消除疲劳 。 食用花豆可消除疲劳、预防心脏疾病 。
凉拌苹果花豆
原料
苹果100克，花豆120克；红砂糖15克，柠檬汁3克 。
做法
1、花豆泡水40分钟，放入滚水煮熟，捞起沥干 。
2、苹果削皮洗净切丁，放入500ml水，倒入柠檬汁 。
3、苹果丁捞起放入盆中，加入花豆、红砂糖，拌匀即可 。
花豆泡泡冰的制作方法：
材料
花豆1斤 小苏打粉1小匙 盐1小匙 二砂糖1斤 果糖适量
作法一
先将花豆洗净后，加入水直到水面与花豆齐高，再加入小苏打粉，放置3-4小时后，以清水冲乾净，放入水锅中煮滚后捞出，再加入6杯半的水，放入电锅中，并在外锅放入1.5杯水将豆子煮软
作法二
我们将煮软的豆子均匀拌入二砂糖和盐，放置冷却后即成为蜜花豆
作法三
取3大匙蜜花豆和2大匙果糖，放入调理机中打成泥，再加入半缸冰块打成花豆冰后，加入2/3杯的花豆略微搅打增加颗粒的口感，之后盛入容器并再淋入少许蜜花豆就完成
花豆怎么做好吃法大全 材料
虾仁100公克，豆芽菜200公克，蒜头2颗，蛋3颗，太白粉1小匙，盐1/2小匙，盐1/2小匙，细砂糖1/4小匙，白胡椒盐1大匙，白醋1大匙，细砂糖1大匙，开水1大匙，酱油2大匙，蒜碎1大匙，碎辣椒1小匙，酒1大匙，盐1/4小匙，太白粉1/2小匙
做法
1.豆芽菜洗净；蒜头切片，把所有沾酱材料混合均匀，备用 。
2.虾仁洗净后与所有腌料材料抓匀，腌约15分钟，再放入滚水中汆烫至熟，捞出备用 。
3.蛋与材料中太白粉、盐拌打均匀，以平底锅用小火煎成蛋皮，小心取出铺盘，备用 。
4.取一锅，热锅后加入少许沙拉油，爆香作法1的蒜片，再加入豆芽菜、作法2的虾仁及所有调味料拌炒均匀，即起锅放在作法4的蛋皮上，摺成半盖状，再淋上作法1的沾酱即可 。
禾花豆的作用与吃法 主料
大米
200g
辅料
花豆
适量
步骤
1.大米用水泡30分
2.花豆头一天晚上泡一夜，第二天早上做正好
3.放高压锅中，用煮粥功能即可
4.香香的粥好了
花豆粥的做法，花豆粥怎么做好吃，花豆粥的家常做法 花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物 。 因其全身布满红色经络花纹而得名 。 相传为朝廷贡品，迄今有二千多年的历史 。 最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低，实为神奇的煲汤佳品，被当地人称为神豆，在民间享有 。 “豆中之王”的美称 。 花豆一般都作成甜点食用，包括加糖烹煮的蜜花豆，或作成豆沙，包在饼里或者是红龟粿里是比较常见的吃法 。
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