春天是孩子长身体的季节 ， 做妈妈的更要注意孩子们的饮食营养搭配 ， 要注意营养搭配均衡 ， 不要让孩子们暴饮暴食 ， 让孩子们吃好、吃饱即可 ， 还有些孩子喜欢挑食、偏食 ， 这些也要尽量帮助孩子们纠正过来 ， 这样才能让孩子更好的补充到更均衡的营养 ， 下面秋秋就和大家分享几类应该经常给孩子食用的食材 ， 给各位宝妈们作为参考 。
【五谷杂粮】
五谷杂粮包含的就比较广了 ， 像全麦、黑麦、黑米、红豆、小米等 ， 很多种食材 ， 平时不要只给孩子吃大米、白面馒头这些 ， 也要搭配让孩子多吃一点各种五谷杂粮 ， 可以自己煮一点杂粮粥 ， 或者煮一点杂粮米饭 ， 或者是杂粮馒头这些给孩子吃 ， 如果自己不方便做 ， 也可以买一点杂粮面包这些给孩子吃 。
【春天是孩子长身体的季节，做妈妈的更要注意孩子的饮食营养搭配】我有时候也会选一些粗粮全麦面包给孩子吃 ， 特别是早餐的时候 ， 喜欢给孩子吃全麦面包 ， 因为粗粮制成的全麦面包饱腹感强 ， 孩子早上7点不到就吃完早餐 ， 出发去学校了 ， 要到中午将近12点才能吃中饭 ， 给孩子吃一点全麦面包饱腹时间长 ， 孩子不会那么容易饿 ， 最近经常给孩子吃这款紫薯红丝绒欧包 ， 里面有紫薯馅料 ， 比单独的全麦面包口感要好很多 ， 孩子也爱吃 。
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