养花与养生有些花卉可以用来泡茶 ， 长期服用有很好的抗氧化、保健作用 ， 除此之外 ， 花草药用价值也很高 ， 老年人可以根据自己的喜好和身体情况 ， 选择养一些小型花卉 。 下面小编给老年人推荐了几种花 。 人参每年可观赏三季 ， 其根、叶、花、种子都可入药 ， 对强身健体、调理机能有一定作用 ， 比较适合气虚体弱 ， 患有慢性疾病的老年人种植 。
百合花花气清香 ， 它的茎与花朵既可以食用 ， 也能入药 ， 有镇咳、平惊、润肺之功效 ， 适合患有肺结核的老人种植 。
金银花、小菊花可冲花泡饮 ， 有消热解毒、降压清脑、平肝明目的作用 ， 特别适合患有高血压、利尿不畅的老年人种植 。 另外 ， 这两种花可填装在枕头内当枕芯儿 。
仙人掌种植方便 ， 不必花费太多时间与精力 ， 其药性寒苦 ， 可舒筋活血、滋补健胃 ， 对老年人动脉硬化、糖尿病、癌症有一定的药理作用 。
【【养花】养花与养生】米兰和茉莉的花叶翠绿、花香袭人 ， 是大部分老人较为喜欢养的花卉 ， 它们可用来泡茶 ， 而且米兰的枝叶可以治跌打损伤 ， 茉莉的花叶入药可治感冒、肠炎等 。
另外 ， 赵志付主任提醒 ， 有些老年人并不适合养花 ， 比如有哮喘的老人 ， 如果受到花粉刺激 ， 很容易引起哮喘复发 。
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