母婴知识|奶粉和纯牛奶哪个营养高,喝纯牛奶和奶粉的区别( 二 )



我们都知道奶粉是很容易受潮的,刚开封的奶粉和开封后一个月的奶粉味道上是不同的,明显没那么新鲜没那么香,因为奶粉非常容易吸潮,又容易接触空气而氧化 。 开封后不注意保存,其营养价值会逐步下降,所以如果你选择奶粉的话一定要注意保存,而纯牛奶只要在保质期内常温保存即可,非常的方便 。

从上面可以看出来,对于成年人来说,好的奶粉和好的纯牛奶区别不太大,各有特点 。 但是对于老年婴幼儿来说,还是不要直接喝纯牛奶,最好选择喝有品牌保障的,适合身体状况的配方奶粉 。 不过大家也不必太过纠结,适合孩子就好 。
纯牛奶和奶粉哪一个更有营养1、如果是6个月以下的婴幼儿,最好选择婴幼儿配方奶粉,与纯牛奶相比,配方奶粉的营养结构更接近母乳,更适合婴儿的消化功能 。 配方奶粉中的酪蛋白和无机盐含量相对降低,而乳清蛋白、乳糖和不饱和脂肪酸等营养素增加 。 此外,奶粉中还适当增加了维生素a、维生素d、胡萝卜素等重要的维生素,对婴幼儿的发育非常重要 。 牛奶虽然属于纯天然饮品,但是必须经过加热消毒才可以给婴儿喝 。 如果婴儿存在乳糖不耐受的问题,喝了牛奶容易出现腹泻、腹胀等消化问题 。

2、一岁之后的儿童完全可以喝纯牛奶,也可以继续冲奶粉喝 。 与配方奶粉相比,纯牛奶的成本较低,价格也比较低,适合普通家庭 。 如果儿童存在缺锌,缺钙等问题,会出现发育迟缓,饮用纯牛奶并不能很好的补充这些营养物质,可以选择锌元素和钙质含量较高的奶粉 。 要尽可能选择新鲜的纯牛奶,避免长时间加热 。 如果选择奶粉,一定要保存好,避免受潮,一旦发生变质,要赶紧丢弃 。

总的来说,奶粉的营养价值更高,也更容易被人体吸收 。 对于无法用母乳喂养的婴幼儿来说,婴幼儿配方奶粉是相对较好的选择 。 与纯牛奶相比,奶粉中添加了更多的营养物质,有利于婴幼儿发育 。 对于成年人来说,牛奶和奶粉可以随便选择 。 如果存在乳糖不耐受的问题,可以选择乳糖较少的牛奶 。

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