我脖子后面凸起， 他们说是富贵包.要怎么去除 经常低头玩手机的人， 我们可以看到他的脖子后面有一个鼓出来的“小山丘” 。 这个脖子后面的凸起部分， 我们把它叫做富贵包， 富贵包位于脖子与脊椎的连接处 ， 是由于不经常活动， 低头玩手机写作久坐等长时间不良习惯形成的 。
富贵包对我们造成的最大影响就是外貌上的不美观 。 有富贵包会让我们看上去有一种虎背熊腰 。 较为壮硕的富贵包就会像一颗肿瘤一样衣服在我们的脖子背后， 远看就像是驼背极其严重的老人 。
富贵包不仅会让我们的颜值大大折扣， 对我们的健康更是有着不少坏处 。 富贵包位于脊柱外， 会压迫我们的血管， 加大心脑血管疾病的患病率 。 由于供血不足， 还容易产生大脑缺氧等疾病 。 产生富贵包， 说明我们的脊椎开始出现问题， 需要引起重视 。 若轻视富贵包的存在， 可能会导致后期出现严重的脊椎疾病 。 富贵包还有可能会压迫我们的神经， 可能会对我们的四肢灵活程度和视力造成影响 。 更有甚者， 压迫脑神经会导致中风瘫痪 。
富贵包会对我们的身体造成影响， 一旦出现了富贵包， 我们应该及时的采取措施将它消除， 避免后续对身体造成伤害：
一、常见的消除富贵包的方式就是按摩 。 在按摩之前， 我们可以用热毛巾敷于富贵包之上， 等皮肤出现微热， 就可以用十指进行按摩， 用指腹轻柔富贵包的表面剩下推动， 促进血液循环 。
二、在休息的时候， 我们可以经常伸懒腰， 或者将头微微向后仰， 坚持几秒再恢复原状， 可以促进血液循环 。
三、当然， 预防富贵包也非常的重要 。 平时如果工作需要久坐， 我们应该抓住休息的机会， 多起来运动 。 也不要太长时间的低头工作或者玩手机， 经常到视野开阔的地方去放松一下 。
【脖后的富贵包怎么消除，女人脖子上的富贵包怎样去掉】
现在的生活条件越来越好， 出现了越来越多的富贵病， 都是因为我们的生活习惯不好而造成的 。 我们应该养成良好的生活习惯， 对疾病的态度是防大于治 。 只有身体健康才是王道！
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