到了冬季男性应该如何进行身体保健( 二 )


2、西红柿猪肝汤
原料:西红两个,猪肝3块钱的就够了 。
步骤:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干,不仅能够洗净而且能够去腥分钟 。 西红柿切片 。 锅中少许底油,油热放,葱段,姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬 。 我这里用的是煮牛肉的汤 。 烧开2分钟这样,西红比较烂的时候就能够加猪肝了 。 加些盐,猪肝很容易熟的,普通一分钟就可出锅了 。 加点鸡精和香菜或葱花就能够上桌了 。
【到了冬季男性应该如何进行身体保健】 男性往往并不注重身体的保健导致很多指标都高于正常值增添了很多发病的几率 , 所以到了冬天就更加需要注意身体的保养 , 通过饮食和保健的方法可以很好的改善身体状态让自己的身体能够更好的恢复 , 上述的推荐方法不妨多多试验一下找到最适合自己的养生方法 。

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