【花卉大全】竹笋的做法有哪些？

我们都晓得竹笋不只味道鲜美，另有很好的食用成效。它能够开脾健胃、通肠特地、加强身材免疫力，还能够美容养颜、减肥等等。作为一款有着这么多食用成效的食材，许多冤家必然都刻不容缓地想来上一盘，那末竹笋怎样做好吃呢?明天小编就来为人人引见一下竹笋的几个复杂做法。

文章插图

竹笋的做法大全
蚝油炒春笋
质料
竹笋一公斤、蚝油，鸡精、香油、酱油、白糖、盐等酱料。
办法
先将竹笋洗洁净，然后切成条。再将锅加热放入油，比及油六分热的时分放入蚝油、春笋、白糖、盐、酱油、香油、鸡精，炒熟即食。

文章插图

春笋清粥
质料
米300克、春笋三根，小葱两根、盐、鸡精。
办法
将春笋去外皮洗洁净切成薄片，再在锅中放入米熬成粥，熬到米粒略微有一点收缩的时分，将竹笋片放进去，然后盖上锅盖持续熬，熟了以后参加盐鸡精等调料拌匀，最初参加小葱，如许香馥馥的春笋清粥就完成了。

文章插图

以上小编引见两款比较简单的关于竹笋的做法，能够间接炒着吃，也能够熬成米粥，都是很好很有摄生代价的做法。竹笋固然有很高的摄生代价，然则也不能够和这些食品搭配，看看你平常有无误食呢?
食用竹笋忌讳
起首竹笋不能够和羊肝一同炒吃，会下降营养价值;其次竹笋不能够和红糖同食，会有有害物质的发生;最初竹笋不能够和墨鱼同食，会下降钙的接收。