6、白萝卜蒸着吃
白萝卜可以直接蒸着吃 ， 清淡又爽口 ， 吃了太多肉的人 ， 可以用这种吃法去油腻 。
7、白萝卜做火锅的高汤
能够在煮肉的时候 ， 去油腻 ， 还使得火锅有一种萝卜的爽口味儿 。
8、做成萝卜丝饼
所需要的材料：大白萝卜、面粉、葱花、盐、生抽、姜末、油 。
具体做法：把白萝卜洗干净后 ， 去根去皮 ， 切细丝备用 。 取一个干净的盆 ， 盆中倒入面粉、萝卜丝、葱花、盐、生抽、姜末 ， 然后在倒水的同时 ， 不停的搅拌 ， 调成糊状 。 取一个干净的锅 ， 热锅冷油 ， 油烧热 ， 倒入一勺白萝卜糊 ， 然后摊成饼吃 。
白萝卜的营养价值
1、白萝卜中含有大量的物质 ， 这些物质能够促进消化 ， 增强食欲 ， 所以消化不良 ， 食欲不振的人 ， 可以多吃白萝卜 。 吃白萝卜还能解酒 ， 醉酒的人可以尝试一下这个方法 。
2、恶心呕吐、便秘的人可以通过吃白萝卜 ， 达到缓解这些症状的效果 。 口腔溃疡的人也可以吃白萝卜 ， 因为白萝卜中含有一些物质 ， 这些物质能够缓解口腔溃疡症状 。
3、爱美人士和皮肤不好的人可以多吃白萝卜 ， 因为可以通过吃白萝卜 ， 使人的皮肤变得弹性有光泽 ， 气色也会变得很好 ， 从而使得整个人看起来年轻又有活力 ， 让人变得更加的年轻 ， 起到延缓衰老的作用 。
4、身体虚弱 ， 经常生病的人 ， 可以通过吃白萝卜 ， 增强免疫功能 。 因为白萝卜中含有大量的物质 ， 这些物质能够刺激和调节人类免疫系统 ， 增强免疫能力 。 害怕得癌症的人可以多吃白萝卜 ， 因为白萝卜中含有能吞噬癌细胞的物质 。 白萝卜还有防止胆石产生的作用 ， 从而起到治疗胆石症的效果 。
5、咽喉炎、扁桃体炎的人可以通过吃白萝卜 ， 达到治疗这些症状的作用 。 咳嗽咳痰的人可以通过吃白萝卜 ， 达到缓解并治疗这种症状的效果 。
6、萝卜中的膳食纤维能促进肠胃的蠕动 ， 消除便秘 。 因此 ， 便秘患者可以通过吃白萝卜 ， 达到缓解和治疗便秘的效果 。 嘴唇经常干裂的人也可以通过吃白萝卜 ， 达到治疗这些症状的作用 。
7、白萝卜中含有某些物质 ， 这些物质能够治疗哮喘 ， 所以哮喘患者可以多吃白萝卜 。 患有流行性感冒的患者 ， 也可以通过吃白萝卜 ， 治疗感冒 。 高血压患者可以通过吃白萝卜 ， 达到降低血压的效果 。 冠心病患者可以通过吃白萝卜 ， 达到控制冠心病的效果 。
白萝卜怎么切长条图解 一日三餐除开补充人体动能外 ， 还能够补充人体所需 ， 因此 平常食物配搭一定要科学研究 。 炒胡萝卜丝是一种十分营养成分、简易的家常小炒 ， 可能大伙儿感觉不便是炒胡萝卜丝嘛 ， 随意一炒就可以了 ， 实际上 ， 炒胡萝卜丝有一些小的小技巧 ， 那样才可以确保它的口味 ， 老年人小孩子都喜欢吃 。 下边将从它的作法上讲一下炒胡萝卜丝小技巧 。
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下边就准备开始制做 ， 最先是食物的提前准备 ， 这家常小菜里边采用的食物有红萝卜 ， 五花肉 ， 辣椒干 ， 大葱 ， 蒜头 。 先把红萝卜的皮所有削去 ， 随后切成细丝 。 切胡萝卜丝的情况下 ， 要尽可能切得匀称一些 ， 那样做出去的才更强看 。 五花肉先切一片 ， 一定要大 ， 那样以后才可以更强的制做 ， 随后把大小肉切成细丝预留 。
提前准备的辣椒干要切割成小段 ， 一个辣椒干切割成三段就可以 。 随后把大葱也切割成小段 ， 葱段的尺寸大伙儿自身把握就可以 ， 这一没有硬性要求 。 把提前准备的蒜头用刀敲碎就可以 ， 那样简单化了切蒜泥的全过程 。
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