雌激素分泌过多的症状，雌激素旺盛的女人

编辑丨小川审核丨凌峰
无论是什么生物，都要经历从出生到死亡的过程，人类也是如此。虽然和其他生物相比，人类的寿命要长一点，但是没有人愿意接受衰老的到来，尤其是女性。随着脸变老，皮肤变得松弛，皱纹开始越来越多，女性朋友往往无法接受，所以会给自己买特别贵的护肤品，希望达到满意的效果。其实，为了延缓衰老，保持年轻的面容，最重要的不是使用昂贵的护肤品，而是要注意体内雌激素的量。雌激素强的女性更年轻。一般来说，这些女性有以下五个特点。

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第一个特点：身材好。
保持好身材靠的是运动，但是也有一些女性，不管年龄大小，不管有没有孩子，她们的身材都不会走样，虽然她们平时不喜欢运动，但是她们的状态还是很好的。其实这和人体内的雌激素有关。雌激素水平较高的人会有很好的代谢能力，所以即使年纪大了，也能保持完美的身材。
【雌激素分泌过多的症状，雌激素旺盛的女人】

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第二个特点：月经规律。
有的女性发现自己过了30岁以后，月经比以前少了很多，有的女性生完孩子就停止来月经了。当然，这种情况还是比较少见的。一般来说，女性直到五十多岁才绝经。对于那些更年期提前的女性来说，正是因为体内缺乏雌激素，人才会早衰。对于那些看起来比较年轻的女性来说，月经一般比较规律，雌激素分泌也比较多。

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第三个特点：良好的睡眠质量
当女性体内雌激素不足时，往往会导致神经紊乱，影响夜间睡眠，导致失眠或难以入睡。由此可见，女性保持雌激素分泌旺盛对身体健康是有好处的，因为可以保持较高的睡眠质量，而睡眠充足的人一般身体更好。

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第四个特点：皮肤好
女性雌激素分泌旺盛意味着皮肤状态保持得特别好。雌激素分泌少的时候，身体会衰老，皮肤状态肯定会很差，看起来会比同龄人老。如果雌激素分泌正常，女性可以保持良好的皮肤状态和年轻女性的状态，即使她们不注意保养，她们的皮肤也会比普通人更强壮。

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第五个特点：骨骼强壮
雌激素可以促进钙的吸收，抑制骨质的流失。总之，它对促进骨骼生长有很大的作用。很多女性朋友到了一定年龄会发现腿抽筋、骨质疏松，其实和雌激素分泌不足有关。那些雌激素分泌正常的女性会有更强的钙吸收能力，她们的关节可以吸收更多的营养，可以有效预防骨质疏松。

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雌激素分泌的多少不仅与生理原因有关，还与女性朋友的生活习惯有关。如果女性朋友平时作息不规律，总是吃垃圾食品，经常熬夜，心情不好，对雌激素分泌不好，只会加速衰老。因此，想要保持年轻的女性朋友应该加强体育锻炼，注意身体保养。
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