【【作用】刺蒺藜的副作用有哪些？】刺蒺藜（Tribulus Terrestris）是一种草药的科学名称 。 它是属于蒺藜科的多年生草本植物， 能在温暖的沙漠气候， 甚至贫瘠的土壤条件下生长 。 因此在非洲， 澳大利亚北部， 欧洲南部和亚洲部分地区都能找到这种植物 。 刺蒺藜的正常高度不超过1米， 花朵小并且是淡黄色；其果实是五角形， 表面有刺 。 这种草药的药用价值主要与叶子包含的两种皂苷类活性化合物有关：这两种甾体皂苷是呋甾皂苷和甾体苷 。
对健康的好处
传统中医和印度草医学已经有几个世纪的刺蒺藜应用历史 。 但直到20世纪70年代才开始把它当做草药使用 。 服用刺蒺藜保健品， 有提高人体睾酮水平， 降血压和促进血液循环等作用 。 这些特性能治疗包括性欲低下， 心血管疾病和痛风在内的多种疾病 。
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蒺藜的利尿作用还对促进肾功能有帮助 。 它具有抗菌特性， 因此还对治疗肾脏感染和尿结石有好处 。 有时候， 运动员也服用刺蒺藜保健品增加肌肉块， 因为它能提高睾酮水平 。 研究还发现这种草药有降胆固醇作用 。 头疼， 结膜炎和瘙痒等眼睛问题也可以用它治疗 。 此外， 刺蒺藜对人体免疫系统整体健康有积极影响 。
潜在副作用
服用刺蒺藜最常见的副作用是反胃和恶心 。 但这只是临时性不良反应， 在吃饭时服用保健品就能得到控制 。 有些女性用户会发现声音改变 。 这可能与体内荷尔蒙水平变化有关 。 情绪波动是另一个轻微副作用， 有可能诱发某种形式的愤怒 。 对有些人来说， 它还会导致身体和面部毛发增生 。 造成这些副作用的原因主要是睾酮数量过多 。 服用这种草药还有可能造成肺损伤， 但很罕见， 而且多发生在服用果实的情况下， 而不是经过加工的保健品 。
刺蒺藜提取物的正常剂量是85-250毫克之间， 每天三次， 吃饭时一起服用 。 医生会根据个人健康状况给出适当剂量 。 为了从这种保健品获得最大好处， 还应配合适当饮食， 锻炼和充足休息 。 应知道， 过量服用这种保健品有可能造成严重副作用 。 例如， 它会损害脑功能， 影响肌肉， 严重时甚至还会造成死亡 。
在适量使用这种保健品的情况下， 引起副作用的风险很小 。 这种草药对孕妇和孩子没有限制 。 患过糖尿病， 高血压， 哮喘和胆固醇高的人应咨询医生后再确定是否可以使用 。
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