经常用力刮舌苔， 还会刺激味蕾， 损伤舌乳头， 造成舌背部麻木， 味觉减退、食欲下降， 进而影响身体健康 。
华医生表示， 为了保持口腔卫生， 可以采用一些简单的办法清洗舌面 。 包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面， 如果买不到专用软刷， 用牙刷也可， 但一定不能太用力 。 也可以用盐水和漱口水漱口， 或是使用冲牙器来冲洗舌背 。 切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔 。
舌苔怎么去除 中医认为， 舌苔厚腻最常见的并不是“上火”， 而是“胃气壅滞”， 即整个消化系统功能的减退， 一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人 。 此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则， 在出现舌苔厚腻的同时， 伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴， 下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖， 这才叫“火” 。 如果没有这些症状， 只能叫“食积内停” 。 患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去 。 另一种情况多见于脾胃弱的小孩、老人， 久病或大病初愈的患者 。 这些人由于气血亏损， 消化功能弱， 无法正常地消化吸收和排泄， 导致了舌苔厚腻 。 中医把这类情况叫做“本虚标实” 。 如果把它也归之为“上火”， 就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗 。 此时患者最好在专科医生指导下用药 。
舌苔厚怎么可以消除 亲， 小儿积食的表现是舌苔厚,面颊发红,腹胀,答辩干切味特臭,排气多等等 。 ．宝宝在睡眠中身子不停翻动， 有时还会咬咬牙 。 所谓食不好， 睡不安 。 ．宝宝最近大开的胃口又缩小了， 食欲明显不振 。 ．宝宝常说自己说肚子涨， 肚子疼 。 ．可以发现宝宝鼻梁两侧发青 。 舌苔白且厚 。 还能闻到呼出的口气中有酸腐味 。 如果你的宝宝有上述症状， 那就是积食的表现了 。 积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状 。 平时注意给宝宝提供全面的营养， 可以试试给宝宝喝牛初乳 ， 如生命阳光牛初乳， 它能调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原， 中和毒素 。 在抑制多种病原微生物生长的同时， 不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖 。 它能够改善肠胃机能， 对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效 。 胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状 。
舌苔太厚怎么去除？ 舌苔白厚， 有品臭 。
从中医上来说一般解释为 湿热 所致
我的儿子4周岁多， 以前经常闻得他口臭（蛮严重） 。 也发现舌苔白厚 。 喝了很多水可就没见好转 。
一次无意中给他喝了丝瓜水， 效果却是非常的好 。 我现在都常煮来给家里人喝 。
丝瓜水煮法：
新鲜丝瓜1条（菜市场都有）
洗净切小（不用去皮）
加水煮开， 水开后把水关小 。 半小时后加入食用盐， 再煮半小时就好了 。
喝起来味道还很不错呢， 清香
很简单也很有效果的方法
你大可试试 。
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