我牙齿上有牙结石就是牙垢 ， 怎么才能清理掉啊 据我所知 ， 每天坚持刷牙 ， 用过氧化氢定期漂洗自己的牙齿 ， 或者利用小苏打清洁牙齿都可以去除牙结石 。
很多人在刷牙时发现牙齿上附着着一层黄色的非常坚硬的物质 。 很多人不知道这是什么 ， 后来他们知道这是牙石 。 牙齿结石形成后 ， 不仅很难去除 ， 而且让自己的牙齿看起来特别难看 ， 所以有很多人想把牙齿上的结石去掉 。 那么如何有效去除牙石呢？下面这些方法都是简单有效的 。
首先 ， 如果人们想摆脱掉牙结石 ， 最重要的是每天刷牙 。
【健康知识|怎样去除牙垢牙结石，牙结石自己脱落小妙招】每天至少用牙膏刷牙两次 。 如果可以的话 ， 最好在每餐后刷牙 ， 这样你就能把这些物质从牙齿上清除掉 。 现在很多人用电动牙刷 ， 这是去除牙石的好方法 。 它可以去除顽固的牙石 ， 也可以每天用牙线去除牙齿和牙龈之间的牙垢 。
其次 ， 可以用过氧化氢漱口 ， 也可以有效去除牙垢 。
人们在使用过氧化氢时应该非常小心 ， 过氧化氢是一种化学物质 。 把液体倒进嘴里后漱口 ， 使液体能完全接触到人的牙齿和牙龈 ， 但不要吞下这种液体 ， 否则很容易使人产生不好的心脏和呕吐物 。 当人们漱口时 ， 有一个时间限制 ， 不能超过1分钟 。 1分钟后 ， 你应该抬起头 ， 让这种液体清洗你的喉咙 ， 然后吐出液体 。
第三 ， 用小苏打清洁牙齿可以去除牙石 。
人们也可以用小苏打去除牙齿上的结石 。 众所周知 ， 小苏打可以去除水果中的农药 ， 让人感觉更舒服 。 事实上 ， 碳酸氢钠也可以用于牙齿清洁 ， 因为它具有漂白的性质 。 使用时 ， 只需在牙刷上蘸些小苏打 ， 然后用牙刷不断搓牙 。 如果你坚持这种方法很长时间 ， 你就可以去除牙结石 ， 美白牙齿 。
也许很多人知道他们有牙结石 ， 但他们并不在乎 。 事实上 ， 这个想法是完全错误的 。 如果早期不处理牙结石 ， 后期会对口腔产生很大的影响 ， 到时候处理起来相当复杂 。
牙结石怎么去除？ 以前也有过 ， 前年去医院做了个洗牙 ， 会洗掉很大部分（真疼啊 ， 要不是医生mm漂亮我都想锤人了）
不过LZ最好分清楚牙垢和牙石的区别 ， 牙垢仔细刷牙 ， 用软毛刷 ， 或者牙线就能清除掉
而就算用硬毛刷都刷不掉的 ， 黄或者偏黑附着在牙齿根部那是牙石 ， 最好去做洗牙
虽然当时疼点 ， 但洗完会觉得牙像脱了一层皮一样 ， 很轻松
以下是网上的办法：
（l）食醋法 取食醋口含 ， 在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用温水漱口 。 或在刷牙时 ， 在牙膏上滴两滴食醋刷牙 ， 坚持一段即可清除牙垢 。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中 ， 含15分钟左右 ， 使全口牙齿均浸泡在糖液中 ， 再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟 ， 然后用淡盐水刷牙一二分钟 ， 每日早晚各1次 ， 连续1周可除 。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙 ， 每日2次 ， 可除黄色牙垢 。
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