【图片】红枣的图片营养价值 黑枣和红枣的区别


红枣性温、味甘, 具益气补血、健脾和胃、袪风功效, 对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高, 以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷, 有较强的抑癌、抗过敏作用 。 枣中含有抗疲劳作用的物质, 能增强人的耐力, 枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效 。 枣中的黄酮类化合物, 有镇静降血压的作用 。

【图片】红枣的图片营养价值 黑枣和红枣的区别

文章插图
红枣的图片营养价值:
抗癌抗癌 。
红枣能提高人体免疫力, 抑制癌细胞 。 促进白细胞生成, 降低血清胆固醇, 增加血清白蛋白, 保护肝脏 。 枣还含有抑制癌细胞的物质, 甚至可以将癌细胞转化为正常细胞
降低血压和胆固醇 。
红枣中维生素P含量在所有水果和蔬菜中是最高的, 具有维持毛细血管通透性, 改善微循环, 防止动脉硬化的作用 。
【图片】红枣的图片营养价值 黑枣和红枣的区别

文章插图
肝脏保护 。
红枣可以提高体内单核细胞的吞噬能力, 具有保护肝脏, 增强体力的作用 。 枣中的维生素C可减轻化学药物对肝脏的损伤, 促进蛋白质合成, 提高血清中总蛋白质的含量 。
【【图片】红枣的图片营养价值 黑枣和红枣的区别】骨质疏松症的预防 。
红枣在骨质疏松症和贫血的预防和治疗中发挥着重要的作用 。 骨质疏松症多发生在中老年更年期 。 处于生长高峰的青少年和女性容易贫血 。 枣树对其具有非常理想的饮食疗法作用, 其作用与常规药物无法相比 。
脑供血不足的防治 。
红枣中黄酮类化合物可预防和治疗脑缺血, 对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤具有保护作用 。
【图片】红枣的图片营养价值 黑枣和红枣的区别

文章插图
心血管疾病防治 。
红枣富含维生素C和维生素P, 对改善毛细血管, 维持血管壁弹性, 抵抗动脉粥样硬化十分有益 。 枣中含有cAMP, 其药理作用可改善人体微循环, 扩张冠状动脉, 增加脑和心脏供血, 减少心率, 减少心肌耗氧量, 改善缺血心肌代谢, 防治心脑血管疾病 。
黑枣和红枣的区别:
1、类别不同 。 黑枣属柿类, 而红枣属枣类 。
2、主要功效不同 。 黑枣的主要功效是调养脾胃, 红枣的主要功效则是补血和入药 。 红枣最能滋养血脉, 素被民间视为补气佳品, 可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症, 亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁 。 黑枣入药虽不如红枣广泛, 但常以补肾养胃见长 。
3、营养价值不同 。 黑枣含有丰富的膳食纤维与果胶, 可以帮助消化和软便 。 红枣则含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等, 称得上百果之冠 。
4、使用范围不同 。 如果出现消化不良、积食、便秘等状况, 那么吃黑枣效果就非常好, 因为黑枣中含有大量的果胶以及膳食纤维 。 如果大病初愈, 那么最好多吃一些红枣 。 因为红枣被誉为天然维生素, 常吃能够有效保健身体、提高免疫力 。

    推荐阅读