如何根治口臭 首先， 要十分注意口腔卫生， 每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口， 必要时， 用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔 。
其次， 戒烟戒酒；饮食要相对清淡， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水， 多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律， 保持心情舒畅；多参加体育锻炼 。
中医认为， 口臭属于胃肠道有“热”， 因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物， 适量吃一些消热的清热类食物 。
第三， 在治疗上， 首先要积极治疗原发病 。 对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病， 要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致， 所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天）， 这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭， 可以服用根治幽门螺杆菌的药物 。 还可以配合用中药佩兰10克， 开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次， 这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇， 轻轻叩齿100－300次， 其间可有唾液增多现象， 小口缓缓咽下， 每日做2－3次， 不但治疗口臭， 对口腔疾病也有不错的疗效， 大家不妨试一试；另外， 属于精神因素口臭者， 服药无效， 需要看心理医生 。
※※偏方治疗口臭
1
取甘草30片， 苹果一个切成块， 香菜20棵， 一起下锅
（砂锅）， 放两碗半水煎成一碗左右 。 弃渣取其汁， 稍
凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。 一天一次， 连服5天 。
2
取藿香（鲜品尤佳）15克， 苍术10克， 加水煎取药液500
毫升后， 再放入冰片1克溶化 。 然后每天含漱3-4次， 至
痊愈为止 。
3
香薷除臭方
大黄10克， 香薷、藿香、益智仁、砂仁、草
果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，
共研细末， 每日早晚各擦牙1次， 用于治
※※饮食除口臭
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用， 而豆腐性凉， 有清热解毒之效， 对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
材料：咸鱼头1个， 豆腐数块， 生姜1片
做法：洗净所有材料， 咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内， 加入适量清水用猛火滚约半小时， 放入豆腐再滚20分钟便可 。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 。
材料：芦根30克， 大米50克 。
做法：芦根洗净后放入煲内， 加入适量清水大火煮15分钟， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1剂， 宜每早空腹服用， 约5剂见效 。
黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
材料：黄瓜50克， 大米100克 。
做法：黄瓜去皮切片， 与大米同煮粥， 随意服食 。
祝你健康
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