陈皮的功效与作用禁忌，食用陈皮有3个小禁忌

在炎热的夏天，许多人胃口不好，什么也吃不下。整个人虚弱无精打采。
这个时候，非常适合吃一些酸甜的陈皮！
一点陈皮有很大的养生作用。

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用陈皮泡水喝，四大好处不请自来！
陈皮因能补中止泻而一直受到医生的青睐。
明代李时珍《本草纲目》中提到：“其(陈皮)总取其理气祛湿之力，以同补、同泻、同升药升、同降药降。”
具体来说，你可以通过定期喝陈皮和泡水来获得这些好处。
1.解闷开胃
没胃口的时候，泡一杯陈皮茶解闷开胃特别有用。
消化食物
【陈皮的功效与作用禁忌，食用陈皮有3个小禁忌】如果不小心吃多了，出现腹胀腹痛等症状，也可以用陈皮泡水帮助消化。
暖胃
对于胃寒或天气一冷就胃部不适的中老年人，可以用陈皮和两三块冰糖来制作陈皮茶，可以作为茶的替代品使用一个月以上，有助于治疗胃寒。
停止咳嗽
如果有咳嗽的症状，或者长期咳嗽不能恢复，也建议喝浸过水的陈皮。
需要注意的是，陈皮泡水只是为了保健。如果觉得不舒服，及时就医，遵医嘱服药。
但是，吃陈皮有三个小“禁忌”，所以一定要在吃之前注意！

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食用陈皮，牢记3不要
1.三种人不宜吃陈皮。
陈皮虽然功效“强大”，但这三类人不宜吃陈皮—— 。
胃热
陈皮的健胃作用是基于胃寒(表现为胃痛、食热、舌苔薄白等。).
如果是热性胃肠不适(表现为胃痛、食寒、舌苔黄腻等。)，不宜服用陈皮，以免加重病情。
失眠，多梦
陈皮性味甘燥，不宜用于阴虚(或气虚)人群，否则会加重燥热，使人难以入睡。
注意：大多数失眠多梦的人通常会出现咽干，这是阴虚的典型症状。
热咳嗽
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道当咳喘属于实热时(痰是黄白色的)，吃陈皮不仅能治咳喘，反而会加重病情。
2.不要用新鲜的橘子皮代替陈皮。
新鲜的橘子皮含有大量的挥发油。直接食用会导致挥发油进入消化道，从而刺激粘膜，引起消化功能障碍。
但存放时间长了，橘皮就变成了“陈皮”，挥发油大大减少，黄酮类化合物相对增多，从而充分发挥其药用价值。
此外，鲜橘皮表面有农药残留，直接用水浸泡会对健康产生不良影响。