如果忘不掉一个人怎么办 想忘掉一个人确实很难 。 忘不掉就不要刻意的去忘掉，你越是刻意的想去忘掉一个人相反那个人就会越来越深刻的印在你脑海里，就会时时刻刻出现在你记忆中，所以不要刻意去想刻意去做；要转移精力转移注意力，当你能够刻骨铭心的去爱另一个人的时候，你才发现原来刻意去忘记的人早不知道什么时候跑到九霄云外去了 。
一般情况下来做，忘不掉一个人，可能是因为感情投入太多，所以说正因为如此，可能那个人去了对自己很重要，因此自己确实放不下对方，这也可能是太过于在意对方，所以才产生了相思病的特征，因此从某些方面来讲，更应该及时的制止这段感情，要从以下几个方面出发来考虑问题 。
1，一般情况下来说，之所以长时间忘不掉一个人，也可能是因为太注重感情，所以说导致这段感情让自己非常难忘 。
其实不得不说，是一般情况下之所以忘不掉一个人，也是因为自己在这段感情中投入了好多，也正因为如此会对对方非常的怀念，从某些意义上来讲，自己始终放不下对方 。
2，如果太纠结于这段感情的话，也会让自己放不下对方，所以可能确实是相思病的特征 。
其实对我们来说，从某些方面来讲，如果太纠结于这段感情，太想得到对方放不下对方的话，那么这个时候确实是相思病的特征，从某些意义上来讲，自己去热爱对方，爱到极致，所以说始终放不下对方 。
3，大多数时候如果确实放不下对方的话，那么这个时候可以选择将自己喜欢的人放在心底，可以转化为自己进步的动力 。
其实对我们来说，任何时候如果确实自己放不下对方，那么就不应该选择放下，更应该把对方当成自己进步的动力，鞭策自己不断的前进，这样的话会让自己更加有动力的进步，会帮助自己更好的成长 。
其实对我们说放不下一个人，可能是因为自己在这段感觉中纠结，也正因为如此自己始终放不下对方的感情，如果确实放不下对方，那么这个时候更应该把对方当成自己进步的动力
想忘掉一个人可忘不掉怎么办? 1、转移自己的注意力，往前看，别回头 。
过去的事情，你就是天天想，也不会重复出现，没有人可以回到过去 。 如果你期待来生重新遇见心中的人，但是来生太遥远了 。 也许，来生，还是要错过 。 没有人说得清 。
你应该留存幸福，把过去美丽的爱情，珍藏起来，然后，想一想以后怎么办，虽然忘记过去很难，但你可以不去想，不去追求，让自己从那些回忆片段中慢慢走出来 。 反反复复告诉自己，过去了，真的过去了 。 转移注意力，发现自己新的爱好，或是工作，或是欣赏某一件东西，或者去喜欢的街道多遛一遛 。 当你的注意力不再集中在过去的感情，也就慢慢改变了心情 。 但不管怎样，别回头 。 人生没有回头路可以走 。
2、让自己变成一个大忙人，生活更加充实 。
忙忙碌碌也许很累，但只是身体累，心不累，总是好很多 。 一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事，烦恼也会少一点 。 疲惫之后，晚上睡觉也会迅速入眠 。 一段时间之后，你就知道，原来，过去的事情，真的过去了 。
当然，你不能瞎忙，要有目标的工作，有计划的工作 。 或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西 。 还有，也许你的新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书 。 ”你也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如 。 心态也就轻松很多了 。
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