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健康知识|脑梗后怎样恢复力气，糖尿病加脑梗能治好吗

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脑梗后肢体恢复应该怎样锻炼？ 千万不要晨起运动 ， 早上氧气交换不充分 ， 空气中二氧化碳多 ， 对健康不好 ， 早上人的肾上腺素分泌的非常多 ， 容易血压升高 ， 不适合运动 ， 晚饭后可以散步 ， 有益健康
脑梗塞后怎么样恢复 脑梗后遗症不同于一般的小疾病 ， 它的危害性很大 ， 发病率、死亡率、致死率等都很高 ， 患者本身也饱受病痛折磨 ， 所有患者都想要恢复健康 ， 像正常人一样吃饭、说话、走路 。 所以患得脑梗后遗症一定要加强锻炼 ， 争取早日康复 。 那么 ， 脑梗后遗症的康复锻炼方法有哪些呢?具体如下：
【健康知识|脑梗后怎样恢复力气，糖尿病加脑梗能治好吗】1、按摩与被动锻炼

早期在床上无法自己行动的患者 ， 家人要经常对瘫痪肢体进行按摩 ， 预防肌肉萎缩 ， 防止关节僵硬 。 患者可以稍微活动的时候 ， 可在家属搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动 ， 防止心血管机能减退 。
2、坚持做手部和足部的运动训练
 
手和足不运动也是会“生锈”的 ， 所以脑梗后遗症要坚持每天做手部和足部的运动训练 。 左手练习握拳、伸指、屈指、训练左手捡黄豆、抓扑克牌、端茶杯、拧毛巾、扣衣扣等 。 练习双足长时间站立 ， 能站稳以后 ， 再练单腿站立 。
对上肢的锻炼 ， 主要是训练两手的灵活性和协调性 ， 如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等 ， 以及参加打乒乓球 ， 拍皮球等活动 ， 逐渐达到日常生活能够自理 。 在进行功能性康复锻炼的同时应坚持可靠的常规方法防治 ， 还可配合针灸 ， 按摩等 。
3、认知训练 。  
脑梗后遗症的康复锻炼还要做对物体辨别的练习 。 最初从练习辨别物体的一个特点开始入手 。 具体方法是：遮住患者的视线 ， 给患者提供需要辨别的物体进行分辨 。 治疗者可以通过调整辨别物体的相似程度 ， 来灵活掌握作业活动的难易程度 。
4、坐起及步行是脑梗后遗症康复锻炼的重点 。
锻炼坐起及步行的同时还有助于防范褥疮等疾病的发生 。 背部垫被褥 ， 让病人靠着锻炼躯干肌肉 ， 以后让人扶着床档起坐和独立坐起 。 病人在床上稳坐后 ， 让其坐床沿 ， 使两下肢下垂并练习两下肢活动 ， 准备下地站立和步行 。 平地能行走后 ， 可加练上下楼梯 。 训练要循序渐进 ， 运动量可逐渐加大 ， 但每次不宜过疲劳 ， 如有胸闷、头痛等则应暂停 。
在能自己行走后 ， 走路时将腿抬高 ， 做跨步态 ， 并逐渐进行跨门槛 ， 在斜坡上行走 ， 上下楼梯等运动 ， 逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人 ， 还可进行小距离跑步等 。

脑梗后肢体恢复应该怎样锻炼 塞—infarction of the brain ， 动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏 ， 可伴发出血 。 发病机制为血栓形成或栓塞 ， 症状的性质因病变累及的血管不同而异 。

所谓的预防就是避免脑梗塞的再次发生 ， 同时要避免脑出血和凝血功能障碍 。

发生急性脑梗塞的患者 ， 如果在24小时内采用尿激酶、链激酶等溶解血栓 ， 可有很快有效地再通 ， 但无论采用何种方式治疗好脑梗塞后 ， 再次发生脑梗塞的几率依然很高 ， 在最初的30天内 ， 发生率约为30% ， 而治疗后的首次动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7-10天内 。 脑梗塞患者如何防止再次脑梗塞 ， 成为困扰神经医生和患者最为头痛的问题 。

既往的方法有两种：1.延长使用溶栓酶使用的时间到10天左右 ， 过度使用溶栓酶的风险之一就是有可能导致脑出血 ， 因为脑梗塞的病人很多都是高血压、动脉粥样硬化以及血管薄弱的 。 2.使用一些抗血小板聚集的药物如阿司匹林、潘生丁等等 ， 不过长期使用这些药物的危害就是导致凝血功能障碍 。 所谓凝血功能障碍表现就是如果你不小心磕碰一下出现瘀斑很难消除 ， 或者伤口出血很难止血 。 当然呢出现了脑出血一样难以止血 。

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