【山楂荷叶决明子茶喝多久能瘦，决明子山楂荷叶喝3个月瘦了】参考资料来源：
荷叶茶,山楂,决明子喝多久能减肥可以 。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能 。 如果饮食频繁 ， 或吃的过多 ， 可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化 ， 清理脂肪 ， 代谢身体中超负荷运转的废物 ， 对身体起到很好的调整作用 。 体重偏重或肠胃负担过重的人 ， 也可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟 ， 再用清水冲净 。
2、锅中倒入清水 ， 放入山楂干、荷叶和陈皮 ， 用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟关火 。
3、盖盖焖5分钟 ， 然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中 。
4、至茶温降至50°左右 ， 按口味加入适量蜂蜜 ， 调匀后即可饮用 。
决明子茶
决明子可以和其他花草茶搭配 ， 具有不错的排毒排油腻功效 。 能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛 。
决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克 ， 直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。 老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅 ， 还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。 对于老年人阴虚血少者 ， 可加入枸杞子9克 ， 杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症 ， 宜加生晒参3克同泡服 。
用法：决明子30g（或者用决明子粉10克） 。
用法：开水冲泡 。
功效：能降压降脂 ， 润肠通便 。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效 。 方法：以决明子茶治疗眩晕20例 。 结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例 ， 显效7例 ， 无效1例 ， 总有效率95% 。 结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效 。
荷叶决明子山楂喝多久才能减肥单纯依靠喝明子、山楂泡的茶进行减肥 ， 不会有好效果的 。 减肥的关键是要运动 ， 通过运动把身体多余的脂肪消耗掉 。
意见建议：建议你每天上下午各用一个小时的时间进行体育活动 。 慢跑、体操、瑜伽 ， 都是适合女孩子活动的项目 。 体育锻炼贵在坚持 ， 你坚持活动半年 ， 身体一定会有大变化 。
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