06
认真倾听别人说话
“倾听”这一行为 , 如果不全神贯注 , 是办不到的 。 换句话说 , 认真听别人说话 , 可以提高专注力 。
孩子认真倾听别人说话的习惯 , 不少是从父母认真倾听自己说话那里学到的 。 因此 , 父母要首先养成认真倾听孩子说话的习惯 。
07
坦然地表达失败
大脑通过明确“何时做、做什么、如何做”来发挥作用 。 知道自己要做什么 , 大脑就会正常运转 。
失败、失误和没做成的事情意味着当时的自己有不足之处 。 因此 , 重要的不是去反省 , 而是在攻克下一个目标时改变方式 , 弥补不足就可以了 。
父母要告诉孩子 , 所谓的失败和失误都不是坏事 , “知道自己接下来要怎么办很重要哦” , 这样做可以让孩子今后坦然地说出自己的失败和失误 。
08
不要轻视别人
再啰唆一遍 , “感兴趣”和“喜欢”是提高专注力的第一步 。 孩子通过获得“喜爱能力” , 从而使注意力集中 。 “喜爱能力”不仅指对待事物方面 , 对待人也是如此 。
如果孩子轻视别人 , 父母就应该引导他/她去关注积极的、好的方面:“是吗?但是妈妈觉得这一点还是挺棒的!”“我觉得这正是别人无法模仿的厉害之处哦!” 。
09
创造可以集中精力的环境
如果不给孩子创造可以集中精力的环境 , 那么 , 父母就不可能要求孩子集中精力 。
建议父母可以跟孩子约定:孩子学习期间不允许开电视 。 也可以为孩子准备一张小桌子 , 告诉孩子:“这个地方是个特别的地方哦 , 只有你才能碰 。 ”
父母一旦赋予孩子“独立做”的愿望 , 就能让孩子集中精力学习 。 所以 , 父母可以通过一些努力 , 给孩子创造能够集中精力的环境 。
10
反复深入思考
培养孩子脑力的时候 , 让孩子形成“对同一件事进行反复思考”的习惯也非常重要 。 有了这个习惯 , 孩子做事就不会停留在“大体明白了”“已经差不多了”的状态 。
孩子渐渐就可以独立表达想法:“妈妈 , 那个不对 , 应该是这样的 。 ”“爸爸那么说 , 可我却这样想 。 ”最终 , 孩子会成长为一个敢于表达、有卓越能力的人 。
如何培养小孩子的专注力? 链接:
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怎么提高孩子专注力? 我常听家长这样抱怨:“现在的孩子太不听话 , 除了上网、看电视好像什么都不上心”“我们家那个总是边看电视边写作业 , 就是改不了”“我家那个 , 看一会儿书就走神 , 根本看不进去 , 你说他 , 他还大发脾气 , 现在都不知道怎么办了” 。 学校的老师也是对班上的这类学生怨声载道 , 上课注意力集中时间短 , 老走神 。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯 。 “注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情 。 那么 , 在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢?我们可以从以下几方面入手:
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