分手了如何走出来？ 有的人说 ， 现代人的爱情 ， 就会互相产生好感 ， 相处几天就会决定在一起 ， 再后来 ， 经历各种争吵 ， 忍让 ， 委屈 ， 爆发 ， 发现对方和自己的想象并不一样时 ， 就会选择分手 ， 可是怎么才能从分手的苦境中走出来呢？分手固然悲痛 ， 但是掌握以下几点 ， 就是你快速走出分手的钥匙 。
走出分手第一步：接受分手的事实
很多姑娘 ， 在分手之后 ， 总会有这样的一段时间：做任何事情都会想到自己的前任 ， 想到其实前任还是挺好的 ， 想到前任为自己做的那些浪漫的事情 ， 于是就开始在等前任主动来找自己 ， 只要找自己 ， 自己就愿意复合 。
姑娘 ， 这样的想法会让你逐步的绕进去 ， 一直沉浸在前任曾经的温柔中 ， 爱情固然有美好的回忆 ， 但是 ， 你要想的不是这些 ， 而是他和你不合适的地方 ， 你们近期来分手的原因究竟是什么 。
既然想要从分手中走出来 ， 首先 ， 第一步就是一定要接受分手的现实 ， 紧紧抓住过去的美好又有什么用呢？那些再怎么说也只是曾经 ， 姑娘 ， 你要知道 ， 爱和习惯是不一样的 。
走出分手第二步：倾诉是个好办法 ， 但是一定要找对人分手后 ， 倾诉会是一个很好的办法 ， 有一个人可以安慰你 ， 总比一个人扛起所有来的好 ， 但是在这所有的前提是 ， 一定要找一个对的人去倾诉 。
这个人 ， 可以是你的闺蜜 ， 可以是你的家人 ， 痛快的哭一场 ， 闹一场 ， 真的会轻松很多 ， 毕竟坏情绪 ， 一定要学会宣泄出来 ， 这样才能去迎接更好的生活 。
姑娘 ， 别为这样的爱情 ， 太过伤心了 ， 因为所有的分手都是在为真爱让路 ， 你不接受这段分手 ， 又怎么可以遇到属于你自己的白马王子呢？
被分手后怎么快速走出来 调整心态
爱情 ， 的确是生活中很重要的成分 。 失恋了 ， 要说一下子就完全不留恋 ， 确实不太可能 ， 除非没有走心过 。
不过 ， 咱们可以尝试着 ， 尽量别把爱情定义为生活或生命的全部 。
没了爱情的这段时间 ， 日子就真的没法运转了吗？事实证明 ， 可能并非如此 。
咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去 。 面对暂时的失恋 ， 可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：
这个世界 ， 谁离了谁都照样能活得好好的 ， 没准还能活得更好 。 也尽量别去恨 ， 毕竟当初是咱们自己的选择 ， 好聚好散 ， 咱们开始为自己的生活努力 。
时间会慢慢冲淡那些伤痛 ， 咱们需要努力的是 ， 尽量让自己在这期间过得好一些 。
图片来源：图虫创意
尝试倾诉
处于失恋期 ， 有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等） 。 想让生活过得好好的 ， 咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪 。
倾诉可能是有效方法之一 。 很多时候 ， 咱们需要的 ， 可能就是一个能「听我说」的对象 。 把那些不愉快的吐槽出来之后 ， 心情就轻松许多了 。
倾诉对象 ， 具体得按照每个人的实际来选择 。 除了面对面聊天吐槽之外 ， 写日记、发微博等方式可能也是有用的倾诉途径 。
动起来 ， 别闲着
这是处理负面情绪的另一个有效措施 。
往往越有空闲时间 ， 就越容易不自觉地去回忆那些过往 ， 而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结 ， 实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力 。
具体来说 ， 行动的范畴非常广泛 ， 只要能让自己专注就行：拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……
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