南瓜饼是一道传统菜式 , 是主要以南瓜为原料做成的饼 , 在不同地方的制作方法有多不同 。 南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等 。
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南瓜饼的做法家常做法:
原料:糯米粉、粘米粉、南瓜、豆沙 。
1、南瓜洗净切片 , 上锅蒸熟 , 待凉后用搅拌机打成泥 , 倒入布口袋 , 挤去水份 。
2、接下来将南瓜泥里加入糯米粉、粘米粉中 , 加入开水搅拌揉匀 , 揉成柔软均匀的南瓜面团 , 醒10分钟 。
3、再将南瓜面团分成小块 , 压扁作皮 , 包上豆沙作馅 , 拍成厚约1cm小圆饼 。 旺火蒸15分钟 , 南瓜饼即成 。
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原料:南瓜 , 糯米粉 , 面粉、芝士粉、豆沙 , 油 。
1、首先将南瓜洗净放在蒸锅里面去蒸 , 大火大概蒸十五分钟 , 蒸熟后待凉 , 用器具压成泥状 。
2、将南瓜泥中加入适量的糯米粉、吉士粉、面粉揉成面团(注意一定不要加水 , 南瓜泥中含水量非常高 , 要试着一点一点加粉 , 否则面太稀了就不成型) 。
3、把豆沙馅揉成小球 , 把揉好的糯米面揉成均等的面球 , 在手掌上按扁包入豆沙馅即可 。
4、取一个平底锅倒入一点油 , 包好馅的糯米球在手掌上按扁 , 放入锅里 , 小火煎一小会儿 , 翻面继续煎 , 煎好后装盘即成 。
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南瓜馒头的做法:
瓜用清水洗干净 , 去掉南瓜瓤 , 再把南瓜肉切小 , 放蒸锅里蒸熟 。
取255克南瓜泥 , 300克中筋面粉 , 2克酵母和4克白糖混合均匀 。
混合好后揉匀 , 揉成光滑不粘手的面团 , 室温发酵两倍大 。
放在面板上 , 撒少量干面粉 , 将面团揉搓排气到位 , 标准是切开剖面无明显气泡 , 将排好气的面团揉搓成长条 。
用刀切成大小一样的刀切馒头 。 做好的馒头静置 , 二次发酵半小时 。
发酵好的馒头 , 冷水上蒸锅 , 蒸十八分钟 。 关火后焖五分钟再开锅 。 光滑细腻的南瓜馒头就做好了 , 可以吃了 。
【【花卉大全】南瓜饼的做法家常做法 南瓜馒头的做法】
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