动作要求：两手同时画弧 ， 协调一致 ， 缠头要紧 ， 拦腰(刀)要狠 。
2、虚步藏刀
右手腕外翻 ， 刀尖掉头 ， 同时身体向右转成右弓步 ， 右手持刀向右平刺 ， 刀口朝外 ， 刀身平：同时左手立掌向左侧方插出 ， 掌心朝上成阳掌 ， 目视右刀前方(图9) 。 紧接上动 ， 右刀由右肩过背至左肩成裹脑(刀) ， 左手由刀背向刀尖按掌抹出 ， 成抹刀式；抹出后左手立掌 ， 掌心朝前(略内扣) ， 同时左脚回收成左虚步 ， 右手直臂后拉 ， 同时藏刀于右大腿内侧 ， 成虚步藏刀式 ， 目视左侧前方(图10) 。
动作要求：掉头平刺刀要快 ， 抖劲发力后 ， 迅速收回 ， 藏刀式蓄力待发 。
3、右抡臂马步劈刀
两手由里向外画弧抡臂 ， 右脚上前一步 ， 身体左转成马步 ， 左手架掌于左侧头上方 ， 掌心朝上 ， 右手持刀下劈于右大腿侧 ， 略平行于大腿 ， 刀口朝下 ， 刀身平正 ， 目视右侧刀之下方(图11) 。
动作要求：抡臂劈刀要猛 ， 但劈出后收刀要平 ， 用力要收放自如 ， 控制好劲力 。
4、转身缠头弓步拦腰刀
接上式 ， 身体向左转 ， 同时起身成左高虚步亮刀(图12)；紧接上动 ， 然后左脚提膝上半步成左弓步拦腰刀(图13) 。
此式同第1式 ， 动作要求相同 ， 唯方向相反 。
5、提膝裹脑仆步藏刀
紧接上式 ， 重心后移 ， 左腿提膝 ， 左脚尖向下绷直 ， 同时右刀裹脑 ， 提刀贴于右背后侧 ， 刀口朝外 ， 同时目视左侧前方(图14)；紧接上动 ， 重心下降 ， 左腿向前下成左仆步 ， 右手藏刀于右大腿侧 ， 左手平伸于踝关节外 ， 掌心朝上 ， 眼平视前下方(图15) 。
动作要求：提膝要高 ， 仆步要低 。 由高到低 ， 起要提气 ， 落要沉劲 。 蓄势待发 。
6、跃步上刺刀
紧接上式 ， 重心提起 ， 右脚上步 ， 左脚同时屈膝上提 ， 右刀由右身侧向斜上方刺出(大约45度角) ， 左手立掌护于刀把处 ， 眼视刀尖前上方(图16) 。
动作要求：由仆步铺地到上步向上冲刺 ， 所谓“欲前先后 ， 欲上先下”、“借势而发” 。
7、震脚提膝下砍刀
紧接上式 ， 身体向左转 ， 左脚全脚掌下落成震脚 ， 同时右腿提膝向左侧内扣 ， 左手扬学上架于左身侧上方 ， 右手持刀下砍 ， 刀口朝右侧后 ， 眼下视刀之前方(图17) 。
动作要求：震脚响亮 ， 下砍有力 。 左右手相互对拉 ， 又相互呼应 。 右膝向左侧上提膝 ， 而右刀向右下成砍刀势 ， 反向用力 ， 对立并呼应 。
8、挂刀跃步弓步前刺
紧接上式 ， 右手持刀 ， 由左侧向上向右挂刀 ， 刀口斜向上 ， 左手立掌护于刀把处(图18)：上动不停 ， 右脚蹬地 ， 左脚盖步向前跃起 ， 双脚腾空 ， 右手持刀平握于右胸前 ， 刀尖朝向右侧前方(图19)：左脚落地后 ， 右脚上前成右弓步 ， 同时右刀前刺 ， 左手立掌干左身侧 ， 掌心朝上 ， 目视右侧前方(图20) 。
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