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健康知识|如何消除眼睛红血丝，眼睛很多年红血丝可以消除吗

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怎么消除眼睛的血丝？ 很多人由于不注意合理的用眼可能出现红血丝，那么，眼睛有红血丝怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!
眼睛有红血丝怎么办
1、适度休息：补充睡眠，每天至少要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 。 不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳 。
2、冷、热敷眼睛：发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢 。
3、避免感染：假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息 。 切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎 。
4、时常饮水：眼睛有红血丝怎么办？经常饮水，对于缓解眼部红血丝是非常有必要的，而除了自身需要补水之外，还需要增加周边环境进行的湿度哦 。
5、药物处理：眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状，同时我们还需要服用一些具有缓解疲劳的药物或者是保健品 。 而小编则为大家推荐的是民生 百合康牌越橘叶黄素软胶囊 。
眼睛有红血丝怎么办 去除红血丝有妙招
眼睛有红血丝是怎么回事
原因一、不良的生活习惯，如长期熬夜、无规律的睡眠、长期佩戴隐形眼睛、经常面对电脑、手机等电子产品等 。
原因二、当地气候的原因，像雾霾风沙较大，也会导致血丝加重 。
原因三、病变因素：有可能是一种病变，这时候需要去看医生，可能是感染了什么细菌，所以如果眼睛里有血丝，而且眼睛酸痛的话就要注意点了 。
日常护眼小贴士
1、注意劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右 。 并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部 。
2、注意工作环境
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。 定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气 。
3、注意养成良好的卫生习惯
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎 。 电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病 。
4、注意补充营养
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成 。 因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质 。

怎样消除眼睛红血丝会比较好呢？ 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害 。 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法 。
1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象 。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮 。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈 。

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