肉末：取适量的新鲜瘦猪肉 ， 洗净剁成细末 ， 加盐和调料 ， 蒸熟或炒熟 ， 每隔3天-5天喂1次 。 瘦猪肉中含动物蛋白质多 ， 脂肪少 ， 加之烹饪得法 ， 细嫩 ， 味道香美 ， 容易被宝宝接受 。
蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克 。 猪肝洗净去筋膜后剁成泥 。 蔬菜择洗净切碎 ， 将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀 。
羹类辅食
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中 ， 加一小杯凉开水及适量盐、搅拌 ， 搅拌后放锅里蒸5分钟 ， 淋上香油即可 。 以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度 ， 蒸的时间过长 ， 以至出蜂窝孔状 ， 这样的蛋羹质硬 ， 不好消化 。 鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃 ， 软嫩可口 ， 营养价值高 ， 含丰富的蛋白质、脂肪 ， 尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等 ， 可营养大脑 ， 又能满足婴儿对铁的需要 。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2 。 鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥 ， 菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中 ， 鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀 ， 加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀 ， 隔水蒸约5分钟 。
绿豆羹：绿豆淘洗净 ， 加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂 ， 加适量糖、30克琼脂搅匀 。
粥类辅食
米粥：小米、大米、高梁均可 ， 但最好在做前用水泡上1小时 ， 煮时易烂 ， 粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠 。
青菜粥：可将粥煮烂 ， 在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀 ， 再煮10分钟左右即可食用 。 青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等 。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后 ， 换水续煮10分钟捞出去皮压成泥 ， 放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克 。 肉洗净剁为泥 ， 鸡蛋搅打均匀 ， 豆腐洗净压碎 。 米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟 ， 将豆腐和蛋液倒入锅中 ， 旺火煮至蛋熟下盐搅匀 。
另外推荐几种辅食
牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝 。 将藕粉、水、奶一起放入锅内 ， 均匀混合后用微火煮 ， 搅至透明糊状为止 。 宝宝很喜欢吃 ， 注意不要给宝宝吃太多了 。
乌龙面糊：适合4-6个月宝宝 。 材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量 。 做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用 。 煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂 ， 煮开 。 起锅后加入少量蔬菜泥即可 。
蛋黄粥：适合5-6个月宝宝 。 用料：适量 ， 肉汤(或鱼汤、菜汤)适量 。 做法：当煮大人饭时 ， 放了米及水在煲内 ， 用汤匙在中心挖一洞 ， 使中心的米多些水 ， 煮成饭后 ， 中心的米便成软饭 ， 把适量的软饭搓成糊状 。 把适量的汤隔去渣 ， 如鱼汤要特别小心以防有鱼骨 。 除去汤面的油 。 把汤及饭糊放入小煲内煲滚 ， 用慢火煲成稀糊状 ， 放入极少量的盐调味 ， 然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚 ， 盛入碗中 。 待温度适合时 ， 便可喂婴儿 。 大人的汤不适宜婴儿食用的话 ， 可以用牛奶或水煮成稀糊 ， 必须煮成极烂的稀糊 ， 否则 ， 婴儿难消化 。
豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝 。 材料：豆腐1小块 ， 蛋黄1/2个 ， 粥半小碗 。 做法：豆腐压成碎泥状 ， 鸡蛋煮熟后 ， 取出1/2个蛋黄压碎 。 粥放入锅中 ， 加上豆腐泥 ， 煮开后撒下蛋黄 ， 用勺搅匀 ， 待粥再开即可熄火 。
红薯粥：适合5-6个月宝宝 。 材料：米1大匙 ， 洗净浸于水中1小时以上 。 红薯1/2大匙 ， 去皮切0.5公分小薄丁 。 水 5大匙 。 作法：米和红薯放入锅内加水煮 。 煮沸 ， 转小火 ， 再煮25-30分钟种 ， 粥烂即可 。
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