【孕妇】乌梅汤的做法有哪些乌梅汁孕妇可以喝吗

梅果实近球形，直径2-3厘米，黄色或绿白色，被柔毛，味酸;果肉与核粘贴;核椭圆形，顶端圆形而有小突尖头，基部渐狭成楔形，两侧微扁，腹棱稍钝，腹面和背棱上均有明显纵沟，表面具蜂窝状孔穴。花期冬春季，果期5-6月(在华北果期延至7-8月) 。 2n=16 ， 24 。

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乌梅汤的做法有哪些?
食材准备：乌梅50g、山楂30g、甘草5g、陈皮11g、冰糖适量、桂花适量，如图。
乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中，用清水冲去灰尘，放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出，用刀刮去里面的橘络，也就是陈皮里面白色的衣，切成丝。
把泡好的乌梅、山楂、甘草倒出来，沥干水分，锅中注入适量清水。加入乌梅、山楂、甘草、陈皮，盖上锅盖，继续泡浸20分钟。

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开大火，煮开，转中小火煮40-50分钟。加入适量冰糖。
继续小火煮10分钟。
将煮好的乌梅汤倒入瓶内保存。晾凉即可饮用。如果有的宝宝觉得酸，可以用温水稍微稀释一下，每日饭后喝30-50ml 。
主料：乌梅250克,山楂(干)250克辅料：桂花50克,甘草50克调料：冰糖50克

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做法：1. 干乌梅和山楂必须先加水泡开;2. 连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来;3. 在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开;4. 煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖;5. 小火熬煮6～7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
乌梅汁孕妇可以喝吗?
乌梅汁主要是乌梅榨取的汁液。孕妇在生活中是可以自己榨取乌梅汁的，适当的喝乌梅汁能够让孕妇保持一个愉悦的心情，但是需要注意的是孕妇不可饮用市场出售的乌梅汁，因为里面会加入一些添加剂，冰镇的乌梅汁也是需要避免的，身体的健康是最重要的。
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