草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|奶水不足如何追奶，奶量不够如何追奶( 七 )

小知识


3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边 ， 乳房受的刺激减少 ， 自然泌乳也少 。 每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到 。 有些宝宝食量比较小 ， 吃一只乳房的奶就够了 ， 这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉 ， 让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水 。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少 ， 越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大 ， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 。 喂得越多 ， 奶水分泌得就越多 。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触 ， 孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激 。 每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房 ， 这有利于乳汁的再产生 。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。 所以 ， 妈妈在任何情况下都要不急不躁 ， 以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴 ， 这是正常的现象 。 妈妈在喂奶时要注意补充水分) ， 或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等 。 水分补充适度即可 ， 这样乳汁的供给才会既充足又富营养 。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次 ， 晚上睡不好觉 。 睡眠不足当然会使奶水量减少 。 哺乳妈妈要注意抓紧时间休息 ， 白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝 ， 自己抓紧时间睡个午觉 。 还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠 。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁 ， 妈妈用干净的毛巾蘸些温开水 ， 由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭 ， 两侧轮流热敷 ， 每侧各15分钟 ， 同时还可配合下列按摩方式
环形按摩 双手置于乳房的上、下方 ， 以环形方向按摩整个乳房；
奶水不足如何科学追奶 母乳喂养一直被称作宝宝最健康的喂养方式 。 而有的妈妈们奶水充足 ， 所以喂养的过程非常顺利 ， 而有的妈妈由于精神压力和情绪影响 ， 奶水的分泌量很少 ， 有时不得不改用混合喂养的方式 。 学会成功追奶 ， 可以让宝宝更顺利的吃上甘甜的母乳 。 那么奶水不足怎样追奶？
1、疏通乳腺
一般产妇在临产前的两天左右就会有奶水的陆续分泌 ， 所以一定要及时的进行乳房自查 ， 如果发现乳房内有硬块 ， 可能是由于奶水堵塞到了乳腺管 ， 一定要及时的进行热敷 ， 否则很可能会导致乳腺炎疾病的发生 。
2、让宝宝多吸吮
在宝宝出生后的两个小时就让宝宝吸吮乳房 ， 并且不管奶水是多还是少 ， 都要让宝宝多多吸吮 ， 以刺激乳腺分泌更多的奶水 。 让宝宝的营养粮仓更充足 。
3、先补气血再催奶
女性由于分娩很容易出现气血不足 ， 所以在产后一定要先补气血 ， 待身体调养好后 ， 再进行催奶 ， 否则会影响到催奶的效果 。 并多喝一些有营养的汤水 ， 并保持足够的信心 ， 一般在一个月左右 ， 产妇就可以顺利的追奶成功 。
月子里奶水不足怎么追奶 三个月奶不够吃 ， 可以这样追奶：第一点：勤喂 ， 三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次 ， 争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出 。 每次喂奶时间不超过30分钟 。 随着宝宝的月龄增加 ， 有效吸吮的时间越长 ， 每次喂奶的时间可以逐渐缩短 。

推荐阅读


上一篇：逆风局翻盘能力最强的五个英雄，不到水晶爆炸，绝不投降

下一篇：母婴知识|如何排除宝宝脑瘫的可能，脑瘫婴儿睡姿图片