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上班压抑想辞职怎么办 静下心来比什么都管用

上班这件事并不是所有人能够愉快面对的，那么上班压抑想辞职怎么办才好呢？其实，不管是工作还是生活，每个人都要学会调节好自己的心态 。

如果感受到自己所在的工作并不是自己喜欢的，或者感觉没有发展空间的话，可以考虑换换环境，工作是不能将就的，将就的话只是来混日子，我们是为了给自己过上更好的生活，减少生活带来的烦恼 。
学会去分析自己的能力，给自己制定目标，然后去执行去完成，另外人际关系上的要学会去分析自己有没有出现问题，有什么需要改进的地方，生活难免会出现不顺心的时候，我们要学会去客观看待，当自己感受到很压抑的时候，要学会放松自己，降低自己的压力，减轻自己的焦虑感，或者可以找人倾诉一下自己的苦恼，缓解一下自己糟糕的情绪 。从现在开始投资自己，提升自己 。
觉得工作压抑，不喜欢工作，这种情况普遍存在于年轻人群体中，你也不必过于焦虑 。
曾经有网站做过调研，发现竟有七成上班族对自己现在的工作不满意：
60%的人工作不开心;
60%的人对工作不满意;
70%的人对工作毫无热情;
4.2%的人明确表示热爱工作 。
毕老师给你，以及有相同问题的朋友两个建议：
如果是因为个人的原因，换了工作后一样会觉得压抑;
如果是因为工作的原因，或许可以重新考虑更适合你的工作 。
很多时候，我们“不喜欢”一份工作，是个人情绪作祟 。
被安排工作的人，从一开始就不喜欢这份工作;看不起这个职业的人，一直没有工作热情;排斥繁琐工作的人，会越干越没劲;很多人一开始带着偏见工作，这股偏见会不断加深，让你对工作完全失去兴趣与信心 。这，就是职业态度的“刻板印象” 。
区分清楚你的“不喜欢” 。有一种“真不喜欢”，根本不会纠结，说辞职就辞职，立刻赶赴下一个东家 。
【上班压抑想辞职怎么办 静下心来比什么都管用】
有一种“假不喜欢”，只是不喜当前的状态，但对于工作说不上满意，也说不上不满意 。
工作是死的，人是活的，这世上根本没有让人绝对满意的工作，只有不断适应工作、爱上工作的人 。没有一份工作是不委屈的，这是生活的真相，也是对你的考验 。

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