什么牌子的增肌粉好增肌粉是混合补剂，也就是说它包含了多重营养；
如果说吃蛋白粉类似于吃肉，那么吃增肌粉类似于吃一顿饭（啥都有）；
增肌粉名字有误导性，其实它是混合营养补剂，它同时还有增重粉、代餐粉等名字；
吃不吃增肌粉和胖瘦无关，主要看营养的全面程度；
增肌粉的配方重要性高于噱头；
合理使用，可以代餐 。
一、啥是增肌粉？
一句话：增肌粉是一类产品统称，也即“复合蛋白质补充剂” 。
我们知道 。
人体必须的营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水，这七大类 。
增肌粉一般=碳水化合物+蛋白质+脂肪+维生素+矿物质，相当于一顿饭 。
对了，蛋白粉=蛋白质≈吃肉 。
因此你要明白几个点：
1、拿增肌粉和蛋白粉比蛋白质含量，是很傻的
这好比拿你的手机和游戏笔记本比游戏性 。
增肌粉的重点是多种营养，蛋白粉的重点是蛋白质，别扯到补剂就要说蛋白质，你要补充蛋白质你去买蛋白粉；
2、增肌粉也可以叫做增重粉、健肌粉，名字真不重要
增肌粉哪个牌子好，十大增肌粉品牌排名推荐我是买了优恩牌子的重肌粉，不晓得你听过没，性价比挺高的，5磅，才218元，我几个朋友都是买这款重肌粉吃，还有平时也要多吃些含蛋白质的食物，有时间坚持运动锻炼，坚持吧
增肌粉哪种牌子的好？健身圈的人可能对增肌粉并不陌生，现在越来越多的人都在用这种补剂，不过在选择补剂帮助健身之前，我需要先跟大家普及一下：
1、 增肌粉呢用于一些身体偏瘦的健身爱好者 因为它除了含有蛋白粉之外还含有大量的碳水，一般就是7:3的配比， 70%的碳水加30%的蛋白质， 训练后身体处于相当饥渴的状态， 这时候服用增肌粉，可以快速的补充碳水，为肌肉生长提供能量 。 因为它含有大量的碳水，减脂的小伙伴就不要喝了，老老实实的喝蛋白粉吧 。
2、增肌粉虽然是一种促进肌肉运动后恢复生长的补剂，需要注意的是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合理的训练计划及膳食营养计划 。
3、不可在短时期内为了快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉，因为过量食用不仅会肠胃不适、消化和吸收不良，而且还会使体内血清素含量过高，影响身体 。
目前国内增肌粉品牌很多，欧力姆、诺特兰德、海德力、肌肉科技、美瑞克斯、康比特、健乐多等 。 欧力姆和诺特兰德是欧洲进口的，效果比较不错 。 大家都知道欧洲的食品卫生标准是是全球最高的食卫标准，在营养配方比例跟食品安全上有很大的保障 。
增肌粉什么品牌好？你们吃的什么牌子？重肌粉又名增肌粉，旨在全面增长体重的复合剂，因此非常适合进行健美训练及增'加体重使用，,可快速将提升体重 。 其主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等 。 最大限度的补充健美训练所需的各种营养元素 。 其中以碳水化合物和蛋白质为主，从根本解决了日常饮食无法满足能量需求的问题 。 蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，维生素和微量元素提供和维持了各组'织，器官正常工作所需的必要元素.在食用方面也很方便，口味也不错
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