颈椎病怎么自我治疗？ 【健康知识|怎样自己治疗颈椎病】内容来自用户:张亚运
颈椎病自我治疗方法
现如今， 大多数的人对于自身所存在的病症去除的办法都是极为关注的， 而颈椎病作为人们生活中常见的病症类型， 人们在确诊自己患有颈椎病后， 也会尝试采用一些可以自我治疗的方法进行去除 。
颈肩松按摩膏能够快速缓解颈椎不适， 坚持使用就可以不再反复 。 运用脊骨神经医学对人体的脊椎的X光片， 进行研究、分析、制定治疗方案 。 进行脊椎复位， 直接作用于椎体， 调整脊椎结构， 将错位的椎体关节进行复位， 从根本上治疗颈椎病， 消除颈椎病疼痛以及引起的症状 。
一、食物疗法
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的， 所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主 。 其中钙是骨的主要成分， 以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多 。 蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素 。 维生素B、E则可缓解疼痛 。 另外， 如颈椎病属湿热阻滞经络者， 应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者， 应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者， 应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物 。
二、颈椎舒展器药物治疗
内服药物通过肠胃吸收、消化、分解， 最后通过血液循环， 才可将药物输入送给局部， 整个过程需通过层层屏障才能到病灶部位， 然药效已所剩无几， 因此效果极为缓慢低效， 且临床应用这些方法只能缓解疼痛， 功能康复是无法逆转的， 骨质修复更是无从谈起 。 且口服药对肝、肾、胃、肠损伤极大 。 外
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