做了流产清宫后，要怎么保养身体？ 指导意见：
清宫术后应该全休2周，禁性生活1个月，避免生冷食物，不清楚你的反映具体指什么，是指阴道流血还是有性要求，如果是后者不会影响子宫恢复，天气热，从西医角度讲没有不能吹电风扇之说，但中医角度可能会有要求 。
清宫后如何保养子宫？清宫后可以吃什么？清宫后吃什么好？ 流产后怎么保养子宫？流产——每个女性都避之若浼的噩梦，是一件对于怀孕女性来说既伤身又伤心的事情 。 满怀期待迎接宝宝的准妈妈们遭遇“花式流产”当头一棒时，通常会着急忙慌的四处求医：“宝宝还能留住吗？”“孩子掉了，我该怎么调养？” 流产后怎么保养子宫？
虽然生活中人们接触到的避孕方式比较多，但并不是万无一失的，很多人还会不小心而意外怀孕 。 面对这种意外情况有些人会选择进行人工流产，但是流产之后对女性的身体危害比较大，尤其会伤害子宫 。 那么女性流产后怎么保养子宫呢？
反复做人流，吸刮时损伤子宫内膜内膜就失去了修复能力 。 另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成 。 因人流而导致子宫穿孔的不乏其例，在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症 。
国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题 。
人流后怎么保养子宫
术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意保养则很容易引发妇科疾病 。 即使当时没太大感觉，也容易落下病根 。
注意休息，加强营养 。 身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复 。
观察出血情况 。 超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治 。 如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视 。
3、坚持做好避孕 。 人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵 。 如果不坚持做好避孕很快又会怀孕 。 因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能当作避孕措施 。
在避孕失败后，人流是女性不得不做的补救措施 。 现代医学的发展，人流手术不断完善，安全性也比从前有了很大的提高 。 一台好的人流手术，虽然可以保证女性术后得到比较好的恢复，但是人流对于子宫的伤害却是不可避免的 。 因此，做完人流，女性一定要对子宫进行保养 。
如何保护子宫
1.不可习惯性流产 。 短时期内反，是导致子 宫 伤 病的重要因素 。 通常时不能看见宫腔，是“盲操作” 。 往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔 。 或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕 。 女人一生流产不要超过3次，一年之内不要超过2次 。
2.不要纵欲乱性 。 性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者 。 如不洁的性 交，病原体可经阴 道进入子宫腔内，引起子 宫内 膜 感染 。
宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的 。 如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎 。 出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕 。 其原因：不完全流，及手术感染 。
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