【作用】藕粉的功效与作用有哪些？

一提到藕粉人人起首想到的就是简直大家都能吃，方便快捷，用热水冲开便可。能够说，藕粉是为数不多吃起来轻易又营养价值较高的一种滋补品了。并且藕粉丸子估量大多数人都比拟喜好吃。然则，吃了这么久的藕粉，你真的晓得它的详细成效吗?

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藕粉的成效与感化
安神助睡
藕粉能够很好的辅佐的我们的就寝，具有除烦安神的成效，睡前冲泡一小碗藕粉，就能够美美的进入梦境啦。
益气补血
莲藕中含有钾，铁，钠，镁等微量元素，这些微量元素有助于血液中红细胞的发生，关于缺铁性血虚的人来讲尤其适合，天天对峙泡小杯，有补气养血，并且，经期的女性喝了尤其健脾哦，能够减缓痛经哦。

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健脾开胃
莲藕有必然健脾止泻感化，同时还能够有增进消化，从而加强我们的食欲，以是具有开胃的成效哦，关于肠胃欠好的人来讲，藕粉还能够养胃。

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如此说来，藕粉的成效真的是很多哦，说了这么多是否是又想翻开钱袋子推销一波了?不急，不急，上面让小编为人人探究一下，藕粉和甚么搭配成效会更好呢?
藕粉和甚么搭配更好
藕粉章鱼餐
把章鱼与藕粉在一同制造，不只厚味，更能够滋养皮肤哦。假如再搭配一些红枣就更完满啦，补血益气对女性很敌对哦。
莲藕+核桃仁
莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤感化。合用于妇女产后恶露扫除不顺畅或闭经等症。