【吃】生吃空心菜的坏处有哪些？

我们常常吃到的空心菜普通都是炒熟的或是炖熟的，总之我们普通会在空心菜熟了后才会吃，但比来却有冤家问小编，空心菜可不可以生吃，小编听闻后大吃一惊，怎样会有如许的设法主意，为了消除一些冤家想生吃空心菜的设法主意，上面小编枚举出了一系列的关于生吃空心菜的害处，你们能够去看看。

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生吃空心菜有甚么害处
【【吃】生吃空心菜的坏处有哪些？】农药中毒
空心菜在发展进程中，能够会喷洒农药，假如是将空心菜洗濯一下就间接生吃，农药不轻易洗掉，临时如许食用会惹起身材不适，严峻的能够会招致农药中毒。

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传染寄生虫
空心菜的发展进程中，会有寄生虫或细菌的发生，普通只是洗濯是很难将寄生虫或细菌洗掉，假如生吃的话，传染寄生虫的概率很大。

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肠胃不适
空心菜是寒性蔬菜，食用原本就轻易招致脾胃虚寒，生吃更是对肠胃会有必然的安慰，招致肠胃不适、消化不良。

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影响钙质接收
空心菜中的草酸含量是比拟高的，假如间接生吃的话，草酸轻易在体内与钙质连系，构成难溶的草酸钙，影响人体对钙物资的接收。

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空心菜最好不要生吃哦!看看下面关于生吃空心菜的害处有那末多条呢!以是为了我们的身体健康及生命安全着想，我们必然不要生吃空心菜哦!上面我们来看看吃空心菜需求留意甚么吧!
吃空心菜的注意事项
虽然空心菜能生吃，然则并不平安，在吃之前最好是能用开水停止焯水处置，增加草酸含量和防止寄生虫传染;别的不论是生吃照样熟吃，脾胃虚寒、腹泻者、肠胃功用欠好的人要少吃空心菜。