生活要有规律， 注意劳逸结合， 经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施 。 每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋， 可以使胆囊定时收缩， 排空， 减少胆汁在胆囊中的停留时间 。
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