如何使眼睛变得清澈有神 想让眼睛有神明亮， 平时要注意保护眼睛， 避免长时间看书， 避免长时间看电脑， 手机电视等电子产品， 注意休息， 可以通过眼部按摩或者做眼保健操以缓解眼睛疲劳
如何让眼睛变得明亮,有神呢?就是使眼球明亮>> 眼睛的美化是不可忽视的 。 即使你没有秋水双眸， 如经过得当的化妆， 也能使你楚楚动人；除了化妆之外， 基本的保养与运动， 也是不可或缺 。 眼睛的美容包括眼睛本身的美容， 睫毛、眉毛的修整与化妆 。
要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力， 就应当对眼睛加以特别的保护， 不但使它美丽， 而且要使它健康 。
眼睛应有充分的休息， 眼睛疲倦除了影响美丽之外， 还会伤害眼睛， 首先要知道怎样避免眼睛疲倦， 其次疲倦了应当怎样休息 。
一般造成眼睛疲倦的原因， 第一是在光线不足的灯光下阅读 。 第二是做细小的工作， 令眼睛大过专注而产生疲劳 。 第三是用不正确的方法看电视 。 阅读时光线要足够， 在电灯下阅读， 应该选择80～100瓦的灯光， 电灯的位置应该高于视平线， 书的位置应当放于灯的一边， 才能避免反光， 书与你眼睛应保持35～40厘米的距离 。 有些工作， 如抄写， 打字 。 统计 。 速记 。 做针线等， 这类工作很容易使眼睛疲倦， 所以做一段时间， 应让眼睛休息2～3分钟， 休息的方法是让眼睛丛洞Φ亩?鳎?缜奖凇⑻旎ò澹?绻?芷敬疤魍?椒种痈?谩?
看电视时， 屋子的光线不能大亮也不能太晴， 距电视机的距离最近不要少于1 。 8米， 在此限度内， 选择你自己觉得舒服的位置 。 消除眼睛疲劳有以下方法：
☆ 最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额 。
☆ 用药棉蘸上棚酸， 躺下来闭上眼睛， 把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟 。
☆ 点、滴养目眼药 。 让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性， 可以养成下面4种简单的运动习惯 。 可以消除眼睛疲劳， 增加眼珠灵活 。 不管你眼睛疲劳或不疲劳， 每天做一次都有益 。
☆ 眨一眨眼睛， 然后注视着远处的任何目标 。
☆ 不要转动头部， 让你的眼珠转到右眼角， 然后再转到左眼角 。
☆ 不要抬头或低头， 让你的眼睛先看看天花板， 再看看地板 。
☆ 把眼睛尽量地睁大， 然后又尽量地闭紧 。
另外有一种指压法， 可使眼睛部位的新鲜血液流通， 自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱：以食指靠近指尖处按压眼， 由眼角到眼梢分成4个点， 每个点按压2～4秒， 重复数次 。 眼睛的上下部都要按压， 左眼按毕， 右眼亦施以同法 。 此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚， 同时在促进血液流通后， 亦可消除眼睛疲劳， 对于低度近视患者亦甚为有效 。
眼睛不清晰而混浊， 是美容上的缺憾， 也是身体上的一种病态 。 眼睛明亮与否， 与营养有密切的关系 。 食物与这种情形有很大的关连， 一般而言， 眼睛出现混浊的人， 多是由于过分吃食肉类， 细粮类等食物， 而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少 。 宜多吃有利于眼睛的食物， 例如鱼类、肝脏、橙汁等 。
睡眠适量充足， 精神愉快， 身体健康， 自然有动态美的表现 。 睡眠前若能够用鲜奶洗眼一次， 也是最优良的美眼方法， 用鲜奶来洗涤， 一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除， 同时由于含有酵素及种种营养成分， 不只对眼存补充营养作用， 还有清洁作用 。
茶因含有维生素C， 茶叶中的单宁酸也非常丰富， 对清净眼睛都有很大的功效， 睡眠前用茶洗眼一次， 对眼的美丽极有效果， 但以清茶类如水仙、龙井、寿眉等未经制炼的较佳， 所以饮茶对美容也是一个良好的方法 。
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