长痘痘是什么原因？ 1、加强保湿：每天应当多喝一些水 ， 有利于代谢身体的一部分杂质 。 在选择保湿类护肤品的时候 ， 也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品 。 能够帮助在补充肌肤水分的同时 ， 又可以控制肌肤大量出油 ， 调节肌肤的水油平衡 。 2、坚持清洁：男士肌肤的T字区更加容易出油长痘 ， 因此 ， 每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品 。 这样 ， 能够帮助去除多余的肌肤杂质 ， 重点控油 ， 恢复T字区肌肤的细致光滑 ， 并且能够减少黑头和痘痘 。 3、体能运动：每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼 。 断过锻炼 ， 提高自己的心肺功能 ， 增强体质 。 并且通过大量排汗 ， 能够排除身体内的一些毒素 ， 促进机体的新陈代谢 ， 使肌肤更加健康 ， 不易长痘 。 尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品 ， 忌吃辛辣温热 。 因为辛辣食物易刺激神经和血管 ， 容易引起暗疮复发 。 同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用 。 、
经常遇到的长痘痘的原因都有哪些？
- 一、皮脂腺过于发达
皮肤比较油 ， 皮脂腺过于发达 ， 皮脂分泌过旺 ， 这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题 。 而毛孔堵塞 ， 皮肤依旧继续分泌 ， 那么皮脂就会在毛孔中累积起来 ， 突起、成为痘痘 。 这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一 。 这种情况很容易出现死循环 ， 导致痘痘反复长 ， 不断长 。
- 二、消化系统的问题
如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况 ， 即出现消化系统问题 。 此时会导致体内毒素堆积 ， 废物无法正常排出 ， 这种情况常出现在嘴周长痘或是脸颊长痘 。 而如果消化系统这一根本问题没有得到改善 ， 痘痘将会反复不断的长 。
- 三、压力、情绪过大
工作、生活压力大 ， 情绪常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因 。 压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是导致内分泌失调的一大原因 ， 而内分泌失调如果没有从根本上调理 ， 一旦遇到其他诱发因素 ， 痘痘就会消了又长 。
- 四、长痘后对痘痘置之不理
很多人认为痘痘可以自行消除 ， 尤其是青春期的朋友 ， 以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现 ， 因此放任不管 ， 等其自行愈合 。 其实不然 ， 痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病 ， 若任其发展 ， 很容易导致感染发炎 ， 最终留下痘印痘疤 ， 极度影响美观 。 正确的做法应是 ， 长痘后要立刻引起足够重视 ， 防止痘痘进一步恶化 。
- 五、季节变换
季节变换时 ， 当湿度骤然升高 ， 皮脂腺分泌的传导密码会出现短暂失灵 ， 也会造成青春痘 。 如果处理得当 ， 几天后就会消失 ， 而如果处理不当 ， 则会反复不断 。 其次 ， 季节变换也有可能是温度骤然下降 ， 这种情况会导致新陈代谢出现异常 ， 不及时调节 ， 一样会引发痘痘 。
- 六、皮肤清洁不当
出汗后或是化妆后 ， 皮肤没有得到及时且彻底的清洁 ， 以至角质堆积过厚 ， 就会造成毛孔阻塞 ， 形成痘痘 。 而不当的清洁方式一直不改善 ， 痘痘问题就会持续不断 。
- 七、去角质不能过度 ， 也不能过懒
皮肤也会进行正常的代谢 ， 因此 ， 一段时间下来 ， 老废的角质会逐渐堆积 ， 像一堵墙一样容易引发毛孔堵塞 。 所以 ， 许多朋友常会有去角质的习惯 。 这是正确的做法 ， 这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题 。 然而 ， 去角质却不能过度 。 过度去角质会使皮肤变薄 ， 甚至干燥脱皮变敏感 。 敏感的肌肤抵抗力是非常弱的 ， 此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当 ， 则极易引发痘痘 。推荐阅读
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